「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.11.06
【本日のビューティ食材:ピーマン】 バリピ!? Party peopleのコト!? パリパリピーマンのことなんです! βカロテンやビタミンCもEもたっぷりで優…
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2021.10.23
【本日のビューティ食材:たもぎ茸】 デトックス効果や抗酸化効果が高く、健康&美容にイイ食材であるきのこ類ですが、中でも最近、話題となっているのが幻のきのことも…
2021.10.16
【本日のビューティ食材:パクチー】 『美的』エディターである門司紀子のサラダレシピ本『たった2コの食材でキレイになれる 魔法の〝ニコサラダ〟』が10月15日に…
2021.10.09
【本日のビューティ食材:クレソン】 もはや肉料理の添え物ではなく、サラダのベースとしても人気&需要が高まっているクレソン。特有の辛味成分・シグリニンが血行を促…
2021.10.03
【本日のビューティ食材:レタス】 水分が多いものの、βカロテン、カリウム、ビタミンC、食物繊維などの栄養をバランスよく含むレタス。食欲をそそるしゃきしゃき感は…
2021.09.27
アンチエイジングとは、その名の通り「抗加齢」。美容分野では、「若々しさ」を保つという意味で使われています。年齢を重ね、内面が成熟していくのはステキなこと。その…
2021.09.15
腸活×たんぱく質の「腸ぱく」食材コンビで肌の炎症を抑えて美肌を育みましょう!今回は食物繊維の食材×サバ缶。 肌の炎症を抑えて保湿効果を発揮!食物繊維の食材×サ…
2021.09.11
在宅ワークやおうち時間が増え、「ついついおやつを取る手が止まらない!」という人も少なくないのではないでしょうか? でもやはり、体への優しさやヘルシーさは気にな…
【本日のビューティ食材:マッシュルーム】 ビタミンB群が豊富なマッシュルームは、代謝をサポートしたり、疲労回復を助ける効果が。さらに免疫力を高める効果が最近話…
2021.09.04
【本日のビューティ食材:いちじく】 夏の終わりから秋にかけて旬を迎えるいちじくは、古くから“不老不死の果実”とされ重宝されてきた美容食材。ポリフェノールを豊富…