「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.04.15
【本日のビューティ食材:ホタルイカ】 3~6月ごろ、今が旬のホタルイカは良質なたんぱく質を多く含み、健やかな皮膚や粘膜をサポートするビタミンA、不足しがちな鉄…
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2023.04.14
「薬膳」は「中医学に基づいた体に良い料理」で、20数年ほど前に美容界隈ではブームとなり、その後は定着。そして令和。いつのまにかハイブリッド化していることを女性…
2023.04.08
【本日のビューティ食材:春キャベツ】 冬キャベツに比べてビタミンCやβカロテンの含有量が格段に高いといわれている春キャベツ。栄養素をそのまま取り込みたいからこ…
2023.04.01
今回は金沢の酒蔵「福光屋」さんが展開する最新美容・ヘルス関連アイテムをご案内します。良質な国産米と霊峰・白山の麓に由来する“恵みの水”を素材とした発酵ドリンク…
【本日のビューティ食材:にんじん】 日差しから肌を守るβカロテンのパワフルな抗酸化効果を期待して、ここ何年も春夏はキャロットラペをしつこく作って食べ続けていま…
2023.03.31
遅く帰って疲れている日でもお手軽に作れて美肌にもいいレシピ4種類を、SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えてもらいました♪ とろける濃厚なアボカドで優し…
2023.03.27
楽しく作れて食べておいしい簡単レシピをSNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えていただきました♪ 梅ですっきり、彩り野菜たっぷり♪「ノンオイル梅チキンラタ…
2023.03.25
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに、夜遅く帰っても簡単につくれて、肌にも優しいレシピを教えていただきました♪ 味つけはささ身のだしと塩のみなのに濃厚!「…
【本日のビューティ食材:ホタルイカ】 今回は旬のホタルイカをサラダに♪ ホタルイカは俄然、春菊と合わせてサラダにすることが多いのですが、今回は苦みの効いた大人…
2023.03.20
抗酸化作用もあり、体にも優しい簡単レシピをSNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えていただきました♪ トロトロキャベツと鶏肉を一緒に♪「鶏胸肉とキャベツの…