「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.05.20
【本日のビューティ食材:春菊】 独特のクセがありながら、「春菊ってこんなにもおいしかったんだ!」って再認識でき、私の周りでは「生春菊サラダ」にハマる人が急増中…
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2023.05.13
【本日のビューティ食材:新じゃが】 収穫後すぐ出荷される、今が旬の新じゃが。普通のじゃがいもよりも多くのビタミンCを含んでおり、皮の周りに多くのビタミンが含ま…
2023.05.11
希少なブラッドオレンジをふんだんに使用した贅沢な『美的』オリジナルドリンクが今年も発売! 数量限定なのでぜひ早めにチェックして♪ 『美的』監修の「美的ブラッド…
2023.05.06
【本日のビューティ食材:アボカド】 森のバターといわれスーパーフードとしても名高いアボカド。約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン …
2023.04.30
やっと今年のGWや夏休みは、心行くまで楽しめそう! あなたはアクティブに旅派? それともおうちでおこもり派? どちらにせよ、せっかくなら“美チャージ”を忘れず…
2023.04.29
【本日のビューティ食材:鶏肉】 健やかな体や肌を作るたんぱく質やビタミンB群が豊富な鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて脂肪分が少なくカロリーが低いのがうれしいところ!…
2023.04.28
「美容食材」と言っても過言ではないモロヘイヤ。その理由はβ-カロテンの含有量の多さを筆頭にマンガンやカルシウム、食物繊維などの栄養素も含んでいるためです。そこ…
2023.04.22
【本日のビューティ食材:ルッコラ】 ほのかなゴマのような香りと独特の苦みがクセになるイタリア野菜のルッコラは、ビタミン&ミネラルの宝庫! ビタミンCやB群をは…
2023.04.18
腸活のための食材というと、納豆や豆腐といった大豆製品や乳酸菌を届けてくれると言われているヨーグルトが心強い味方ですよね。女性が多く気にかけている印象が強いです…
2023.04.15
【本日のビューティ食材:ホタルイカ】 3~6月ごろ、今が旬のホタルイカは良質なたんぱく質を多く含み、健やかな皮膚や粘膜をサポートするビタミンA、不足しがちな鉄…