「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.08.10
オイルとにんじんの合わせ技で抗酸化力UP 抗酸化作用の高いにんじんのラぺは、どんなオイルでも作れてカンタン。日もちするから、1度にたっぷり作っても。 材料(2…
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外食が続いたときのリセット食に 玄米に含まれるビタミンB群は、良質な睡眠がとれる栄養素。美肌を作るミネラルも豊富。ふりかけにもこだわります。 材料(2人分) …
2016.08.04
仕事終わりにビアガーデンやテラス席で、ビールを仲間とグビグビ飲むのが最高の季節ですね。花火大会にBBQなど、野外での飲みイベントのお誘いも増えているかもしれま…
2016.08.02
夏野菜×冷たい麺レシピで、暑さと不調を吹き飛ばそう! Vo.1は、美肌と代謝アップレシピをご紹介♪ 美肌を目指すには・・・ 抗酸化成分で紫外線に負けない肌作り…
夏野菜×冷たい麺レシピで、暑さと不調を吹き飛ばそう! Vo.2は、美腸とむくみ・だるさ解消レシピをご紹介♪ 美腸を目指すには・・・ 食物繊維や乳酸菌など腸を活…
2016.07.31
【ドクターズレストラン|糖質オフメニュー】\〝美的〟な外ごはんが食べたい日は、ドクターズレストランに行ってみない?/ 外食するときだって、できればヘルシーで…
2016.07.30
\〝美的〟な外ごはんが食べたい日は、ドクターズレストランに行ってみない?/ 【ドクターズレストラン|健康的な美肌】外食するときだって、できればヘルシーで美味…
2016.07.28
軽くてお手入れもラク。いつでもどこでも野菜をチャージできるのが美的女子向き♡ 今日のワタシに必要な夏野菜をパパッと詰め込んで! \フライング タイガー コペン…
2016.07.27
【ラペ編】芽吹きの季節の野菜も体にいいけれど、太陽の光を浴びて育った夏野菜は、この時期の「肌悩み」や「ちょっとした不調」も軽く吹き飛ばす程のパワーあり! この…
【マリネ編】芽吹きの季節の野菜も体にいいけれど、太陽の光を浴びて育った夏野菜は、この時期の「肌悩み」や「ちょっとした不調」も軽く吹き飛ばす程のパワーあり! こ…