「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2026.04.26
ダイエット成功のカギは「痩せ体質を作る」こと。美容ジャーナリスト・天野佳代子さんが教える痩せ体質の作り方から、専門家が教える基礎代謝について、やせ体質をキープ…
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2026.04.25
なかなか痩せないとお悩みの方必見!ダイエット成功者の美容プロおすすめのダイエット方法をお届けします。美容ジャーナリスト・天野さんによるとダイエット成功のカギは…
2026.04.15
なかなか痩せにくい脚。すらっとした美脚を手にいれるための脚痩せ方法を紹介します。人気YouTuberなるねぇ式寝ころんだままできる簡単エクササイズから足痩せに…
2026.04.14
気になるぽっこりお腹を凹ますための方法を紹介します。人気YouTuber・なるねぇさんに教わる、おなかのお肉がみるみる消滅する座ったままできる方法から、普段の…
2026.04.13
キュッと引き締まった上向き美尻になりたい人必見!お尻のトレーニング方法を紹介します。まずは、おしり周りの骨格や筋肉の構造について解説します、人気YouTube…
2026.04.06
美容プロや医師おすすめのサプリはどれ?美容専門誌『美的』のベスコスランキング受賞アイテムをはじめ、やせ体質作りから美肌作りのお供、40代・50代向け、ビタミン…
2026.04.02
座りっぱなしでなにかと運動不足になりがちなデスクワーク。仕事の合間にでも座りながらできる簡単ダイエット方法を紹介します。人気YouTuber・なるねぇさんに教…
2026.04.01
ぱっと見は、ふんわりやわらか。けれども中身は、優しくも凜としていて、大人としての覚悟もちゃんとある。外側も内側も、『美的』世代の理想が詰まった、森 香澄さんの…
2026.03.18
しっかり食べて、しっかり動いて。柔らかく丸みのあるフォルムと、もちふわで触れたくなるような肌質感が魅力的。『美的』3月号ではそんな村重さんのボディメイク術を深…
2026.03.12
普段のスキンケアにプラスで取り入れ内側から美肌を作るコラーゲンドリンク。まずは、医師が教えるコラーゲンの効果とおすすめドリンクを紹介、銀座ケイスキン クリニッ…