「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2026.06.06
超話題となった美容本に続き、ボディ本がいよいよ発売! ロジカルでストイックなだけじゃない。自分の心と体の声に正直だから、こんなにもヘルシーで美しいのです♡ 『…
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2026.06.05
足の疲れ、放置していませんか?疲れをそのままにしておくと全身の不調にもつながります。本記事では、体リペアのプロが教える、足の疲れをためないすき間時間にできるス…
2026.05.31
足の疲れやむくみは放置すると全身の不調にもつながります。特に血行不良の方は足がむくみやすい!そんな血行不良タイプにおすすめの、リンパケアのプロが教える足のむく…
2026.05.27
産後の体型に悩む方必見!くずれた体型を無理なく戻すセルフメソッド法を柔道整復師の今村匡子さんに教えてもらいました。お家で簡単にできる、おなかや腰まわりエクササ…
2026.05.21
なんとなく”足がだるい”と感じるとき、ありますよね?むくみ、だるさ、痛み、冷えなど「大したことない」とケアを怠ると、全身の不調やQOLの低下につながってしまう…
2026.05.20
無理せず健康的にダイエットするならこれ!ダイエット成功者や専門家が教える、やせ体質作りからサプリメントや置き換え食品などのインナーケアアイテム、頑張りすぎない…
2026.05.12
産後、鏡を見るたびに増えていくシミやそばかす。「一気にレーザーで消し去りたい!」と100ショット打つ気合を見せたIHさんですが、実は高額な施術を繰り返さなくて…
2026.05.09
「ダイエット=キツイ運動」というイメージがありませんか?ここでは、ダイエット系YouTuberが教える簡単で楽しいエクササイズやメディカルトレーナーが厳選した…
2026.05.07
健康的に「痩せる方法」でスッキリボディを目指そう♪さまざまなダイエット法を試してきた美容ジャーナリスト・天野さんがたどり着いたやせ体質作りのアドバイスから、簡…
2026.05.01
美容プロや美容専門誌『美的』の読者が選んだ、いい匂いの香水とは?『美的』ベスコスフレグランスランキング、ジェンダーにとらわれない美容プロジェクト『美的HEN』…