「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2026.05.21
なんとなく”足がだるい”と感じるとき、ありますよね?むくみ、だるさ、痛み、冷えなど「大したことない」とケアを怠ると、全身の不調やQOLの低下につながってしまう…
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2026.05.20
無理せず健康的にダイエットするならこれ!ダイエット成功者や専門家が教える、やせ体質作りからサプリメントや置き換え食品などのインナーケアアイテム、頑張りすぎない…
2026.05.12
産後、鏡を見るたびに増えていくシミやそばかす。「一気にレーザーで消し去りたい!」と100ショット打つ気合を見せたIHさんですが、実は高額な施術を繰り返さなくて…
2026.05.09
「ダイエット=キツイ運動」というイメージがありませんか?ここでは、ダイエット系YouTuberが教える簡単で楽しいエクササイズやメディカルトレーナーが厳選した…
2026.05.07
健康的に「痩せる方法」でスッキリボディを目指そう♪さまざまなダイエット法を試してきた美容ジャーナリスト・天野さんがたどり着いたやせ体質作りのアドバイスから、簡…
2026.05.01
美容プロや美容専門誌『美的』の読者が選んだ、いい匂いの香水とは?『美的』ベスコスフレグランスランキング、ジェンダーにとらわれない美容プロジェクト『美的HEN』…
『美的』5月号では「未来逆算ケア」を大特集! 美的クラブ150名に選択式アンケートでエイジングを感じるという回答が多く集まったパーツのひとつ、「手」!今回はそ…
2026.04.30
「痩せる習慣」を取り入れて無理なくダイエットを成功させましょう♪美容ジャーナリスト・天野佳代子さんの「ダイエットの成功はやせ体質づくり」というお話から、人気イ…
2026.04.29
代謝を上げて痩せ体質になることはダイエット成功のカギ!しかし年齢を重ねるごとに代謝力は落ち、小食でも太ったままに。では基礎代謝を上げるにはどうしたらいいのでし…
2026.04.28
続けられないダイエットをすると、結果リバウンドしてしまう…そんな方におすすめのリバウンドしないためのダイエット法とは?美容プロが教える痩せ体質を作る方法から、…