医師が解説！ナイアシンアミドの効果とは？おすすめ配合アイテム【18選】

ナイアシンアミドの効果から使いこなしかたを医師・友利先生、スキンケア・サイエンスコミュニケーター博士（工学）・次田哲也さんが解説してくれました。さらに美容専門誌『美的』プチプラベスコス受賞の人気アイテム、ナイアシンアミド配合のおすすめアイテムを紹介します。

医師・友利先生が解説！ナイアシンアミドの効果とは？

取り去る、炎症を鎮める、皮脂分泌を抑える、キメを整えるetc.毛穴にアプローチする方法がたくさんあるからこそ、自分の毛穴の原因を見極め、必要な成分を届けたいところ。それには美容液！ 目的や成分が明確だからこそ、自分に合う美容液で正しくアプローチすれば、クリアな毛穴レス肌がかないます。ここでは、医師・友利先生にナイアシンアミドの働きから配合されたおすすめコスメを紹介します。

【表示名】　ナイアシンアミド★、ニコチン酸アミド★、ナイアシンアミドなど
※★は医薬部外品有効成分のもの

美白・シワ改善だけでなく皮脂抑制効果もあるマルチな成分

ビタミンB群の一種で、白色の結晶または結晶性の粉末成分。美白効果や肌あれ改善、シワ改善の有効成分として有名だが、実は皮脂の抑制効果もあるという、まさにマルチな成分。安全性も高く、多くの化粧品に採用されている。

右上／オーディナリー N10+Z1フェイスセラム

ナイアシンアミドとして知られるビタミンB3とPCA亜鉛（整肌成分）を効果的に配合。肌表面をなめらかにし、ツヤを与えながら毛穴レスな印象へ！　

N10+Z1フェイスセラムの詳細・購入はこちら

左下／クオリティファースト ダーマレーザースペクター VCMAXマスクZ

ナイアシンアミド12％と5種のビタミンCを高濃度配合。毛穴やザラつきなど肌悩みを全方位ケア。

＼中身はこれ！／

ダーマレーザースペクター VCMAXマスクZの詳細はこちら

ナイアシンアミドの使いこなしのコツ

保湿成分で肌の土台を整えたなら、肌悩みに応じてエイジングケア成分を取り入れましょう。ここでは、スキンケア・サイエンスコミュニケーター博士（工学）・次田哲也さんにナイアシンアミドの使いこなしのコツ、おすすめ配合コスメを教えてもらいました。

>ナイアシンアミド【ブライトニング】【シワ改善】【肌あれ防止
表示名：ナイアシンアミド★、ニコチン酸アミド★、ナイアシンアミドなど
※★は医薬部外品有効成分

肌がゆらぎがちなときでも透明感とハリ感に同時にアプローチ！

ビタミンBの一種で、マルチな効能をもつ医薬部外品の有効成分。メラニンが表皮細胞に受け渡されるのを抑制し、メラニンの表面化を防止する美白機能や、消炎、ターンオーバー促進効果による肌あれの防止効果、抗酸化作用とコラーゲン合成作用によるシワ改善効果も。刺激が少なく、安全性も高いので多くの化粧品に配合される。

使いこなしのコツは？

【このコスメに配合】

クリニーク イーブンベター イルミネーティング ブライト セラム

独自のブライトニング成分「UP302」に加えナイアシンアミドと2種のビタミンCを新配合。

ディセンシア リンクルO／L コンセントレート［医薬部外品］

ナイアシンアミド配合のオイル状美容液が全顔に行き渡り、細かなシワまでケア。

リンクルO／L コンセントレート［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

クラランス Mアクティヴ デイ クリーム N

ナイアシンアミドとオーガニックシーホリーエキスによる複合成分がストレスエイジングのサインを払拭。

シスレーフィトブラン ラ ニュイ

夜間に行われるメラノソームの分解に着目。ナイアシンアミドを含む複合成分がメラニン生成のすべての過程にアプローチ。

フィトブラン ラ ニュイの詳細・購入はこちら

【読者のギモンにAnswer】美容成分は高濃度の方がいい？

適正な濃度で充分。濃度が高すぎると刺激を引き起こすおそれもあります。ちなみに、全成分表示は配合量順に記載されますが、「後ろの方に記載があるから効果が少ない」のは間違い。ごく少量で機能を発揮する場合も多いのでそこは気にしないことです（次田さん）

【2026ブライトニング＆UVベスコス】人気ナイアシンアミド配合アイテム

SK-II ジェノプティクス アドバンスド スポット エッセンス［医薬部外品］

【受賞歴】2026ブライトニング＆UVベストコスメ ブライトニング美容液 、￥20000以上のブライトニング美容液ランキング 2位
【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 美容液ランキング 3位

バリア機能の強化でシミを防いでオーラ肌へ

【美容賢者の口コミ】

ジェノプティクス アドバンスド スポット エッセンス［医薬部外品］の詳細はこちら

SK-II ジェノプティクス インフィニットオーラ ジェルクリーム

【受賞歴】2026ブライトニング＆UVベストコスメ ブライトニングクリームランキング 1位
【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 1位

乾燥ダメージに負けない健やかな輝き肌にうっとり
紫外線やエアコンなど、夏の肌を取り巻く外的環境により乱れがちな㏗やバリア機能に着目。おなじみのピテラ™に加え、保湿成分ナイアシンアミドや輝き成分蓮花エキスなどを配合した弱酸性ジェルクリームが乾燥ダメージを集中ケア。ホワイトフローラルの香りも好評。

【美容賢者の口コミ】

ジェノプティクス インフィニットオーラ ジェルクリームの詳細・購入はこちら

アルビオン S−UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム［医薬部外品］

【受賞歴】2026ブライトニング＆UVベストコスメ スキンケアUVランキング 1位
【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ スキンケアUVランキング 1位
【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 読者 ベストコスメ スキンケアUV＜インナードライ肌＞ランキング 1位

UVの域を超えたトリートメント効果で日中を美肌育成時間に
さらなるアップデートをかなえたUVデイクリームが、1位を獲得。紫外線をはじめとする外的刺激から肌を守りながら、近赤外線・ブルーライトカット成分も配合。また、トラネキサム酸＆ナイアシンアミドの2種の有効成分が美白･シワ改善･ハリ感までケア。美容液80% 配合の極上のテクスチャーで、つけている間中美肌を育む。

【読者の口コミ】
「UVクリームなのに、使う程に肌の質感が美しく整う」（一般事務・46歳）

【美容賢者の口コミ】

S−UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

【2026最新】おすすめナイアシンアミド配合アイテム

イヴ・サンローラン ケアクラッシュ セラムクリーム

愛らしいのにパワフルな保湿力
ムッシュ イヴ・サンローランの世界において象徴的な“ハート”がデザインされたマルチクリーム。肌の上に潤いの膜を形成し、ナイアシンアミドとセラミドがバリア機能を強化。ベタつきなく、塗布した瞬間からリッチな潤いを実感できる。手元やボディ、顔と、マルチに使用可。

ケアクラッシュ セラムクリームの詳細はこちら

ノエビア 薬用シルキーホワイト［医薬部外品］

澄み渡るかのような透明美肌へ
美白ケア＆シワ改善効果を発揮するナイアシンアミドと、肌あれを防ぐパンテノールのふたつの有効成分を配合した薬用美白美容液。さらに、ホワイトティーをはじめとした白い植物から抽出したエキスの融合“ホワイトブレンド”が角層内に潤いを巡らせ、肌全体の透明感を底上げ。

薬用シルキーホワイト［医薬部外品］の詳細はこちら

シロク FAS ザ ブラック コンフォート クリーム

酷暑による肌ダメージの蓄積をストップ！
気温の上昇や紫外線、室内外の温度差など夏特有の肌環境を考慮し作られたクリーム。ナイアシンアミドなど738種もの成分を含有する黒米発酵液や和歌山産ウメエキス、“セラミディバリア”が、ダメージを受けた夏肌をケア。みずみずしいテクスチャーで、メイク前に使用してもベタつきにくい。

ザ ブラック コンフォート クリームの詳細はこちら

マツキヨココカラ＆カンパニー matsukiyo ウィズ メソッド トリプルA AZコントロール カーミングセラム

肌悩みに合わせて考え抜かれた美容液
アゼライン酸を15％配合し、毛穴の目立ちや肌あれにアプローチする美容液。ナイアシンアミドが角層内に潤いを留め、乾燥トラブルを防ぐ。

AZコントロール カーミングセラムの詳細はこちら

BIOHEAL BOH NADプリズセル™ グロウパワーセラム

“ツヤ製造”スキンケアシリーズが誕生
細胞のエネルギーを生み出してくれると注目の次世代スキンケア成分“NAD”。これをリポソーム化し内包したカプセル、グルタチオン、ナイアシンアミドを組み合わせた“NADプリズセル™”が核となる新スキンケアシリーズ。肌なじみ抜群の美容液。

NADプリズセル™ グロウパワーセラムの詳細はこちら

BIOHEAL BOH NADプリズセル™ グロウブーストクリーム

“ツヤ製造”スキンケアシリーズが誕生
細胞のエネルギーを生み出してくれると注目の次世代スキンケア成分“NAD”。これをリポソーム化し内包したカプセル、グルタチオン、ナイアシンアミドを組み合わせた“NADプリズセル™”が核となる新スキンケアシリーズ。ライトな使用感のクリーム。

NADプリズセル™ グロウブーストクリームの詳細はこちら

SISI AWAスパークリングパック

多忙な日でもスペシャルケアを実現
パウチを半分にパキッと折り、出てきたジェルを肌に5～10分程おいて洗い流すだけで、毛穴の目立ちや透明感のなさ、ハリ不足などの肌悩みを本格的にケアできる高濃度炭酸パック。さらに、ハイドロキノン誘導体やナイアシンアミドにより、洗い流した直後から透明感を実感。

AWAスパークリングパックの詳細・購入はこちら

タカミ タカミブライトスポットB3+［医薬部外品］

透明感を阻害するすべての影を先手ケア！
タカミ初となる薬用美白美容液。ナイアシンアミドを核とした独自複合成分“レーザーコンプレックス”が、シミ予防やシワ改善だけでなくニキビ予防効果までも発揮。

タカミブライトスポットB3+［医薬部外品］の詳細はこちら

ちふれ 薬用 美白クリーム TA＆NA［医薬部外品］

未来の肌に向けて、シミ・シワを先回りケア
トラネキサム酸とナイアシンアミドのWの美白有効成分配合のクリーム。疲れた印象が生じやすい目元や頰のシミ・シワをまとめてケア。みずみずしい質感ながら肌にのばすとピタッと密着し、ベタつきもないので朝のメイク前の使用にも大重宝。

薬用 美白クリーム TA＆NA［医薬部外品］の詳細はこちら