【美的15周年記念イベント】めぐり美容１day体験講座　密着レポート！

7月10日、東京・丸の内にて『美的』創刊15周年特別企画、「肌・心・体――めぐり美容1day体験講座」が開催されました。
美的.comは「肌・心・体――めぐり美容1day体験講座」に1日密着！　イベントの全容をレポートします。

9：45　受付開始

応募総数700名以上の中から選ばれた『美的』読者100名。朝早い開場にもかかわらず、今日のイベントを楽しみにしていたようで、受付には長蛇の列が！

10:30　ヨガ講座

最初のめぐり講座は、アシュタンガヨガ講師・吉川めいさんによる「ヨガ講座」。
アシュタンガヨガで最も重要なのは呼吸法で、ただ「吸って・吐く」だけではない、“頑張らなくていい呼吸法”を学びました。
ヨガと聞くと、1つのポーズをキープするというイメージがありますが、アシュタンガヨガは、全く逆。呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
30分程のヨガで、参加者はじんわりと汗がにじんていた様子。見た目以上にハードなヨガのようでした。

12：10　ランチタイム

朝ヨガでしっかりと身体を目覚めさせた後は、ランチの時間♪
フードケータリング「MOMOE」さんが、本日のイベント用に特別に作ってくださった「美的特製 美肌ランチボックス」です♡
代謝を高める豚肉や鮭をはじめ、ビタミンを豊富に含んだゴーヤやピーマン、美肌に良いポリフェノールを含むナスや紫キャベツなどを使った7種類ものおかずが入っていました。

見た目にも美しい特製ランチボックスを食べた参加者からは、「お野菜たっぷりで肌に良い物ばかり♡ 美味しすぎて毎日食べたい！」「ヘルシーで罪悪感ゼロ。ペロリ完食しちゃいました♪」との声も！