【動画付き】夏のテカりが気になる…正しい皮脂ケアって？｜有村実樹のチアコスメ vol.5

『美的』公式Instagram（@bitekicom）と連動してスタートした、『美的』専属モデルかつ、美容研究家としても活躍するミキティこと、有村実樹さんの美容のインスタライブ連載の第5弾！今回のお題は“皮脂コントロール法”について！ミキティおすすめのアイテムは？

6/25に配信された連載連動企画のリアルインスタライブはこちら！

テーマ：「皮脂コントロール法」

テカりが気になるんです。暑くて湿気が多い季節になると、よく相談されること。テカって見た目が良くない、メイクがどろどろにくずれる…悩むのはわかります。多くの方は、小鼻やTゾーンが脂っぽく、毛穴が開いている…一見皮脂が多いから自分はオイリー肌だと思い込んでいて、脂取り紙や皮脂吸着パウダーなど皮脂を抑えるコスメを駆使することで、なんとかしてマットな肌になろうとしています。が…。ここには、とても大きな間違いが3つあるんです！

まずひとつめは、自分の本来の肌質を勘違いしている人が多い、ということ。これまで私もかなり多くの方の肌を見てきましたが、本当にオイリー肌だった人はたったひとりだけ。自称オイリーの人はほぼ混合肌です。顔の肌には乾きやすい部分と皮脂が多い部分があるのが自然だから、みんなが混合肌、という捉え方もできますね。

ではなぜ、オイリーだと思い込む程テカるのか。その理由は、ケアの方法。テカり＝皮脂が多いから、皮脂を取り除くケアを一生懸命しますよね。これがふたつめの大きな間違いです。皮脂分泌が多いのは、インナードライ肌の証拠です。肌の内側が乾いて水分が足りていないから、これ以上乾かないように、脳が肌表面に皮脂を多く出して！ と司令して、肌を守ろうとしているんです。この状態で、皮脂を取り除くケアをしたらどうなるでしょうか？ 脳はもっと皮脂を出して肌細胞を守ろうとしますよね。この堂々巡りの追いかけっこが、テカりの原因です。だから、テカりをなくすためには、油分を取り除くのではなく、逆に水分をたっぷり入れて、うるうるの肌を作ってあげればいいんです。そうすれば、肌が過剰な皮脂分泌をしなくなるので、テカりも治まり、肌もふっくらとして毛穴も目立たなくなります。根本原因を探らず、目の前のテカりだけ取り去ろうとして間違ってしまったんですね。

3つめの間違いは、油分やテカりをアレルギーのように、毛嫌いしすぎていること。皮脂は悪者扱いされがちですが、元々肌を守るために分泌されているもの。充分水分補給をすることで、水分と油分とのバランスがとれてこそ、バリア機能も整ってキレイな肌になれるから、そのためには皮脂もなくてはならない大切な要素のひとつなんです。水分油分のバランスがうまくとれて、肌の調子が良くなったら、ピカッとしたイヤーなテカりは、いつの間にか、うるうるしたキレイなツヤに変わっているはずです。

皮脂コントロール＝皮脂を取り除くことではありません！
皮脂ケアの極意は、たっぷり水分を与える“うるうるスキンケア”です。

＼勘違いしてない？／

「テカりのもとだから、皮脂は敵！ ではありません。皮脂も美肌を作る大切な材料のひとつ。皮脂量と釣り合うよう、化粧水で水分を肌にたっぷり入れ込んであげると、自動的に水分油分のバランスのとれた健やかな肌になります。このケア後はテカテカの肌になると思うけれど、それで正解。寝る前に乾いてしまったらもう一度このケアを繰り返して」

ミキティおすすめ化粧水

For 普通肌
「大容量でたっぷり使いやすい」
アクセーヌ モイストバランス ローション 360ml ￥6,050

For 乾燥肌
「水分保持力をアップして柔らかく潤うとろみ化粧水」
エスト ザ ローション 140ml ￥6,600

For エイジング肌
「オイル配合でつるんと肌に」
ランコム クラリフィック デュアル エッセンス ローション 150ml ￥12,100

【STEP 1】化粧水でヒタヒタに肌を満たす

（1）指先から手のひらまで両手全体に化粧水をとる。写真のようにビシャビシャ濡れた見た目が正解。

（2）両手全体を使って、顔中にまんべんなく化粧水を広げる。顔全体濡れたように見えるのが正解。

（3）指先を駆使して、目の際や小鼻の横など細かい所にも化粧水を。ついていない所がないように。

（4）ググっと水分を肌内に押し込むようにハンドプレス。ビシャビシャの水分がなじんだら終わり。

【STEP 2】乳液orクリームで薄くフタをする

「水分を入れて安心したらダメ。そのままだと水分が蒸発して乾いてしまうので必ず油分でフタを。混合〜普通肌の人は乳液、乾燥肌の人はクリームを塗って」

なめらかで美白効果もある乳液。
エリクシール ホワイト クリアエマルジョン T II 130ml ￥4,290（編集部調べ）

ぴたっと潤いをシールド。
花王 キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム ［医薬部外品］ 40g ￥2,530（編集部調べ）

翌朝にTEST！肌を触ってみて…

＼ヌルっと滑る／

皮脂が多いアンバランスなNG肌
「鼻周りがテカってヌルヌル指が滑ったら、皮脂が出すぎ。入れ込む水分量を増やし、フタをする乳液やクリームの量を減らして薄塗りにして」

＼ぴたっと吸い付く／

前夜のスキンケアがベスト！
「顔を触って手のひらに一瞬ぴたっと吸いついて離れたら、前夜のケアは正解。水分と油分のバランスがとれた状態です！ このケアを続けて」

ちなみに外出時は…

「今はマット肌よりツヤ肌が主流。だから、小さいTゾーンと小鼻の横のみ、ベースメイクの上からパウダーをのせてテカりを防止すればOK！心配な人は、同じ部分に皮脂吸着の下地を」

左／「アイシャドウブラシでパウダーをのせると部分使いに◎」
SHISEIDO NANAME FUDE ￥3,080

右／「皮脂を防ぐ下地」
カネボウ化粧品　コフレドール スキンイリュージョンプライマーUV 25ml ￥3,080（編集部調べ）

＼意外と知らない／今さら聞けない美容用語辞典『ツヤとテカり』

「ふたつとも同じ、顔に宿る光を指す言葉だけれど、違いは、光がある位置。テカりに見えてしまうポイントは、額と小鼻。それ以外、頬や鼻筋、目と目の間、上唇、あご先の光はツヤとして潤った肌に見せてくれます。またハイライト的に顔の立体感も上がるメリットも。日中も2か所のテカりポイントだけ押さえるなら簡単でしょう？」

ミキティが注目！6月発売の新作コスメ

ネオン感のある見た目もつけた唇も超かわいい！
「いつものメイクにプラスするだけで気分が上がる、夏らしさを味わえるグロス。オレンジを帯びたネオンピンクが、薄くつけてもちゃんと発色。クリアに透けながらトーンアップしたかわいい唇に」
RMK ナウナウネオン グロス 04 ￥2,750（限定品）

ミキティに聞きたいこと、大募集！

誰も教えてくれないスキンケアの基礎など美容ネタからなんでも、ミキティに聞きたいことを大募集！
応募はこちらまで＞＞ biteki-m@shogakukan.co.jp

有村実樹 PROFILE
本誌専属モデル、美容研究家として活躍。自身のインスタグラム（@arimura_miki）で公開する美容法や動画がわかりやすいと人気。NHKカルチャーセンターにて美容講座「幸せ美人になる方法」の講師も担当。2020年度、読者の好きなモデル第1位に輝く。植物療法士の資格も取得、ストレスケアに役立てることを目指す。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。