毛穴レス肌になるためにやってはいけないことは？ ニキビの最短ケア方法は？｜毛穴のトリセツQ&A
毛穴のトラブルでおこる気になる疑問を解決！一歩踏み込んだ「毛穴のトリセツ」を皮膚科専門医の亀山孝一郎先生に伺いました！
こんなときはどうしたらいい？毛穴のさらなるQ＆A
Q．毛穴カバーに ファンデーションブラシ を使ってもいい？
A．毛穴に摩擦の刺激が加わるのでNGです
「スキンケアもメイクも、なるべく手を使った方が摩擦による炎症を防ぐことができます」。
どうしてもブラシで毛穴をカバーしたいなら、毎日でなく特別な日だけに限って。
Q． ニキビ ができたときのお手入れ方法は？
A．できるだけ触れないこと。ひどいときは皮膚科へ
「自分でつぶすと痕になりがち。早く治したい人のために、私のクリニックではニキビ注射などの治療も用意しています」。
ニキビをカバーできるセルフケアアイテムもおすすめ。
A．日中もケアするイオウ配合のコンシーラー。
ヤーマン オンリーミネラル 薬用コンシーラー アクネプロテクター SPF20・PA++［医薬部外品］ 0.7g ￥2,530
B．ニキビをケアする美容成分が染み込んだパッチ。
エチュード ACCパッチ ￥253
C．クリームを塗った後、パッチでカバー。
ネイチャーラボ アクネスラボ 薬用 ニキビケアスポッツクリーム 7g（夜用ポイントパッチ 15枚つき） ￥1,518
Q．毛穴を 目立たせない ためにやってはいけないのは？
A．こする・押し出す・皮脂やストレスをためること
「こすったり押し出したりする刺激、皮脂を放置すること、ストレスをため込むことがNGです」。
疲れた夜、クレンジング＆洗顔だけはして寝ることも大事な毛穴ケアのひとつです。
顔を洗う気力が出ない疲れた夜のために、クレンジング＆洗顔が一度にできるフォームを用意しておくと◎。
D．ペスカインターナショナル ViTAM クリア ジェル フォーム B 155ml ￥4,400
E．クラランス トータルフォーミング クレンザー 150ml ￥4,730
＼毛穴研究を続け40年以上！／
『毛穴道 もう一生悩まない。』（講談社）
『美的』2021年7月号掲載
撮影／渡邉宏基（静物） イラスト／浅生ハルミン、白いねこねこ 構成／大塚真里
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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皮膚科専門医。1980年、北里大学医学部卒業。大学病院や米国の研究所で研鑽を積み、’99年に開業。昨年監修した書籍『毛穴道 もう一生悩まない。』（講談社）が話題！