寝ているのに肌がくすむのは、〝こりぐすみ〟が原因だった！

こりぐすみについての記事です。充分寝てるのに肌がくすむ、いつも眠い、なんだか抜け毛が多い、ついイライラしがち。病院に行く程ではないけれど、なんだか気になっていたあんな症状、こんな症状。スッキリ解消するための方法を専門家の皆さんに教えてもらいました！

肌の悩み

＼しっかり寝ているのにくすみがち…／

大竹彩加さん

（自動車メーカー勤務・30歳）

解決策
頭皮マッサージや炭酸コスメで血行を促進させましょう!

主な原因
・血行不良による体内循環の滞り
・ターンオーバーの乱れによる角質肥厚
・紫外線による色素沈着
・酸性食品の取りすぎ

肌色がさえないとなんとなく気分もどんより。「毎日忙しく過ごしている美的世代に最も考えられるのは〝こりぐすみ〟」と瀬戸口さん。

「肌や体がこると、血液の循環が滞り、何をしてもくすんだ印象に見えてしまうんです。バスタイムでしっかり湯船につかったり、シャンプー時やスキンケア前に頭皮マッサージをするだけで血行が促進され、肌色が明るくなりますよ」とアドバイス。
友利先生はスキンケアで解消しているそう。「メーク前に炭酸コスメを使って、即効的に肌を活性化させるのも手です。血行が良くなるとスキンケアの入りも肌の弾力もアップし、見違える程元気な印象に！」。

指の腹を使って頭皮を引き上げて

両手の指の腹で地肌を押さえ、頭頂部に向かって頭皮を引き上げるようにマッサージを。耳の上、襟足の上など、さまざまな角度から行うと、より効果的です。

毎日のブラッシングが効果的な頭皮マッサージに

ブラシの先端が地肌にしっかり当たるようにして髪をとかすだけで、立派なマッサージに。日中、仕事などで人と会う前に行えば、肌色が明るくなって印象アップ！

メーク前に炭酸コスメを投入

炭酸の程よい刺激が肌を活性化させ、顔全体の血行の巡りを即効的に高める。
右／濃密な炭酸泡で肌を優しくマッサージ。マンダム ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ 180g ￥650
左／シュワシュワのできたて炭酸泡を顔にオン。コットン・ラボ 炭酸パックマスク 3枚入 ￥620

＼私たちの悩みにアドバイスしてくださった美容賢者たち／

KohGenDoブランドディレクター 瀬戸口めぐみさん／美容愛好家 野毛まゆりさん／皮膚科・内科医 友利 新さん／トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん／『銀座ハリッチ』院長 川辺奈穂さん／『銀座ケイスキンクリニック』院長 慶田朋子さん／『神楽坂ストレスクリニック』理事長・院長 上田容子さん／毛髪診断士・ビューティプロデューサー 齊藤あきさん／『アヴェニューウィメンズクリニック』院長 福山千代子さん／美髪アドバイザー 田村マナさん

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。