お悩み別ケア
2022.8.9

「肌疲れ」ってなに? 速攻でリセットできるアイテムや土台アイテムをご紹介

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肌が夏バテしてしまう感覚、ありませんか? そんな疲れのケアの仕方を教えてもらいました。

Q. 肌疲れって、よく聞くけれどなんだろう?

A. 体の夏バテが肌にも現れた状態のこと(水井さん)

「栄養不足や冷え、睡眠不足など、体が夏バテ状態だと、肌にもそれが現れます」(水井さん)

「紫外線ダメージの蓄積や厚くなった角質で肌がくすんで透明感を失い、疲れて見える場合も」(まいこ先生)

Q. 肌疲れのケアって何をしたら?

A. まずは、よく寝る!(水井さん&まいこ先生)

「まずは体の疲労回復が先決! 睡眠不足は血流を悪くするので、しっかり寝ましょう」(まいこ先生)

「食事やサプリメントなど体の内側からビタミンCを補うのも重要」(水井さん)

Q. 肌疲れを速攻でリセットするケアって?

A. 集中保湿!(水井さん)、入浴などで血行を良くすることも重要(まいこ先生)

「くすみ=疲れて見えるので、シートマスクで集中保湿を。保湿、透明感、ハリ感に特化したものがおすすめ」(水井さん)

「血流を良くして、ダメージを回復しやすい状態に」(まいこ先生)

\疲れて落ちた感じをぐぐっと引き上げ/
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ハリ・ツヤをホールド。
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO スマイル パフォーマー 33ml×4枚 ¥6,050

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キメを整え透明感をもたらす。
アリエルトレーディング ファミュ ルミエール ヴァイタルマスク 25ml×5枚 ¥4,840

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Q. 肌疲れしにくい肌を育むには?

A. 肌の土台を底上げするアイテムを投入(水井さん)

「血流や肌の土台にアプローチするような、総合的なエイジングケアアイテムの投入がおすすめ。次に使うアイテムの浸透を高める機能があるとなお良し」(水井さん)

\肌の土台から活を入れる!/
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発酵代謝テクノロジーを採用し、角層の内外からバリア。
エスティ ローダー マイクロ エッセンス ローション BF 200ml ¥14,850

マイクロ エッセンス ローション BFの詳細・購入はこちら

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生命感あふれる肌へ。
SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート III 150周年アニバーサリーエディション 75ml ¥17,600(限定品)

アルティミューン™ パワライジング コンセントレート Ⅲ 150周年アニバーサリーエディションの詳細はこちら

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美肌菌に着目。
ランコム ジェニフィック アドバンストN 30ml ¥11,550

ジェニフィック アドバンスト Nの詳細・購入はこちら

 

教えていただいたのは…
皮膚科医 山崎まいこ先生
『まいこ ホリスティック スキン クリニック』院長。包括的な美を提案。

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
肌はもちろん、栄養、マインド、運動など幅広い美の知識のもち主。

 

『美的』2022年9月号掲載
撮影/嶌原佑矢(人物)、田形千紘(人物) ヘア&メイク/猪股真衣子(TRON) スタイリスト/辻村真理 モデル/鳴海 唯 構成/村花杏子、斉藤裕子、高木美伽

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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