老廃物を流してクリアな小顔に！　プロ直伝の静脈マッサージテクニック

静脈マッサージ全７プロセスを実践
＼各プロセス１〜1 0 回３ セットを目標に／
丁寧に行えば５分強、サッと１セットですませるなら約１分でできます。簡単だから毎日続けて。

1.額から「③マンディブラーノッチ」へ

額を手のひら全体で覆う。そのまま手のひら全体を押し当てながら、こめかみを通り、中指がマンディブラーノッチに届くまで流す。そのとき、人さし指はあごの角に当たる。左を流したら右側も同様に。

2.眉間から「③マンディブラーノッチ」へ

両手で鼻を覆うポジションから、目の下まで指をさすり下ろす。目の下からは手のひら全体を頰に押しつけ、圧を加えながらマンディブラーノッチまで流し落とす。少しずつあごを上げながら行うと流しやすい。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。