30代でもスッキリクリアな「大人ピュアアイ」講座【実樹Beauty vol.33】

美容大好きな専属モデル・有村実樹が今よりもっとキレイになるためのビューティ・レッスン、開講します！ファッションモデルとしても活躍する有村実樹。どんなにメイクがキマっていても目が疲れていたら、イメージダウンしてしまいますよね？早朝でも夕方からの撮影でも、瞳はいつもキラキラの有村さんから、目の充血やお疲れ感、くすみとは無縁の有村実樹が実践するアイケア術を、今回は紹介します。

有村実樹ってこんな人！

インスタグラム（@arimu ra_miki）で公開する美容法が大人気！NHKカルチャ ーにて美容講座「幸せ美人になる方法」の講師も担当。プロ顔負けの知識を誇る。

30代でもすっきりクリア！ちょっとのケア＆工夫で「大人ピュアアイ」に

大人ピュアアイへの５大ルール

極意1 こまめに保湿
「日中は防腐剤無添加の人工涙液系の目薬を。夜は角膜保護や疲れを修復できる目薬の２種類を使い分けています」（有村実樹）。
人工涙液の目薬は常に携帯。目に乾燥や違和感を感じたらすぐに点眼し、充血や疲れを“予防する”のもポイントです。

日中に使用
コンタクトレンズの上からも使え、涙不足による目の乾燥や不快感を優しくオフ。
参天製薬 ソフトサンティア® ［第3類医薬品］ 5ml×4本入り　￥880（編集部調べ）

夜に使用
睡眠中に高まる、瞳の修復力をサポート。疲れた目が喜ぶ、程よくクールなさし心地と潤い感も魅力。
ロート製薬 養潤水［第3類医薬品］ 13ml　￥880（編集部調べ）

極意2 温めケアで疲れやコリをほぐす
「目を酷使した日の夜は、お風呂上がりや就寝前にホットアイマスクを使っています。気持ち良くて頭の疲れもほぐれ、ぐっすり眠れますよ」。
目周りの筋肉のコリを放っておくと、くまやちりめんジワなども目立ちがち。定期的なケアが◎。

ピローの中身は小豆100％。天然蒸気の心地いい温熱で目元をケア。レンジで温めるタイプで、繰り返し約250回使える。
桐灰化学 あずきのチカラ 目元用　￥780

極意3 まつげを上げる

根元からしっかり！
「眼差しをキラキラさせたいときこそ、目尻までまつげをきちんと上げます。目に入る外部からの光の量が多くなり、明るくフレッシュな印象の瞳に」。
ダークカラーでインサイドラインを引くと輝きがトーンダウンするので、省いて正解。

極意4 よく寝る
寝不足の翌朝は、まぶたが重かったりむくんだりして目が開きにくく、瞳自体も乾燥しやすくなります。
「睡眠は足りないよりも多い方が目や肌にGOOD。撮影前夜は必ず７時間以上眠るようにしています。皆さんにも大切な日の前夜は“ちょっと多め”をおすすめします」

極意5 眉山より手前に前髪を作らない

眉山よりも内側に前髪がかかると、前髪の影が目元に落ちてアンニュイな印象を与えがち。
「予定やファッションに合わせて前髪の毛流れは調整すべきだけど、清潔感やきちんと感を優先したい日は“前髪は眉山よりも外側”がベターです」

今月の実樹コトバ

キラキラ輝く眼差しが明るい未来も引き寄せる！？

『目は口ほどに物を言う』という諺があるように、顔の中でも人間性を強く映し出すパーツが「目」です。心身ともに整った生活を送れているときは瞳も輝き、周囲の人にも魅力的な女性として映ります。私自身は、カラーレスのコンタクトユーザー。裸眼よりも目に負担がかかると思うので、アイケアにはちょっとだけ気を遣っています。

そのひとつが、目薬を携帯して１日数回は必ず点眼すること。日中は乾燥を防ぎ、疲れ目を予防。寝る前には修復を促す目薬を使い、翌朝にダメージをもち越さないようにしています。水分たっぷりの瞳は充血も少なく、多くの光が反射してキラキラと輝き出すので、ぜひこまめに保湿してください。あと、瞳の印象をフレッシュに見せたい日は、まつげの上げ方や前髪の毛流れにもこだわるようにしていますよ。

最後に、意外と大切なのが“姿勢”です。肩や首を回すだけでも姿勢が改善されて顔が上向きになり、瞳に多くの光が差し込み、目元はもちろん、表情全体が輝き出します。アイケアひとつで、前向き＆上向きな人生が待っている予感大です！

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。