体型タイプ別ダイエット診断｜むっちり型？のっぺり型？3タイプ別「なりたいボディ」の作り方

ふんわりまろやかなのに締まるところは締まってる、そしてもちっと柔らかそうな質感の肌…そんな理想のボディを手に入れるには、自分の体型&体質を知ることが先決！3タイプ別に、選ぶべきエクササイズや食事、習慣をご紹介します。まずは体型タイプ診断をし、最適な改善方法で理想のボディを目指して！

体型タイプ別ダイエット診断

理想のボディとは？

もちっと柔らかそうだけど締まるところは締まってる。そしてみずみずしくしなやかな肌。そんな理想のボディをチェック！

監修してくれたのは…

小山圭介さん

ダイエットトレーナー、メンタルコーチ。2万人以上へダイエットの指導を行ってきたスペシャリスト。ダイエットオンラインサロン「小山圭介のダイエット革命！」

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。