【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.10.02
おいしくて体を温めてくれるから冷え予防にももってこいの「にんにく」。まるごと使った料理から、下ろしにんにくを使ったレシピなどをご紹介します。女性に嬉しい効能が…
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恋、したい人、している人、敗れた人、遠ざかっている人…グラン読者の悩みに神崎さんが答えます。丁寧で男前、かつ意外な答えの数々に、納得してホッとして背中を押され…
「肩こりで病院を受診するのは、なんとなく気が引ける……」と受診をためらってはいませんか? 肩こりの程度や症状によっては、病院で検査を受けた方がいい場合や治療を…
「日本ワイン」を美味しいお料理とともに楽しめるイベントが、今年も10月15日(火)から11月2日(土)の19日間、新丸ビルの『丸の内ハウス』で開催されます。「…
なかなか手に入れることはないザクロ。ルビーのような実は、どこかミステリアスで惹きつけます。そんなざくろを使った“ざくろ酢”が人気となっていますが、果たしてざく…
2019.10.01
自宅で場所をとらずに簡単にできるのに、ダイエット効果抜群で話題のスクワット。なんと、女子が抱えがちな体の不調もスクワットで解消できるとのこと。今回はスポーツト…
美肌に対して体の中から働きかける「美容ドリンク」。ただ種類が多すぎてなにを飲んでいいかわからないという人も多いと思います。そこで透明感のある肌を目指す「美肌系…
2019.09.30
プルーンといえば鉄分を補う美容食材としてよく知られています。実際、プルーン入りヨーグルトやドリンクなども定番人気の商品です。ここでは、おもにコンビニやスーパー…
ダイエット効果抜群と言われている「スクワット」ですが、その他にも体にとって様々な効用があるのをご存知ですか? スポーツトレーナーの山口絵里加さんが提唱する『美…
南仏プロヴァンス地方の自然から生まれるロクシタンの香水は、誰もが心地よくなる香りばかり。根強い人気のローズなど、さまざまなシリーズがあるので、お気に入りのアイ…