【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.11.24
お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・村山由紀子さんに『リンゴ』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ食…
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抗酸化効果が高く、アンチエイジングはもちろん、美容や健康のために積極的に取り入れたい、βカロテン。今回は、そんなβカロテンの効果や、βカロテンが豊富に含まれる…
2019.11.23
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、とりすぎなければダイエット中に食べてもOK? いろんな種類があるポリフェノール。それぞれの主な食材や効能などをま…
1年の中でも街が美しく色づく紅葉の季節、自然に囲まれた温泉宿にこもって、露天風呂で紅葉を眺めながらゆるゆる癒されてみませんか? とは言え、いくら温泉の質が良く…
2019.11.22
食事改善、適度な運動、入浴…etc.とたくさんの便秘解消法がありますが、“スッキリ出す”ためには睡眠も大切! 「出なくてつらい…」という方のために、奥の手スト…
占いをはじめとする、スピリチュアルが当たり前となった昨今、スピリチュアル自体、またそれを好きな人たちとどう付き合っていくべきか、考えたことはありますか?薫さん…
乾燥や水仕事などでカサカサ、ゴワゴワに。手荒れでお悩みの方必見、思わず触りたくなっちゃうしっとり手肌になる方法を教えます!おすすめのハンドクリームから効果的な…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルケア”について。歯茎がやせると歯並びが悪くなるって…ウソ? ホント? 東京ミ…
2019.11.21
男女問わず、年齢に関係なく人を惹きつける魅力あふれる女性になるための秘訣とは?みんなが憧れる女性たちが大事にしてきてることを参考にもっとあなたの魅力を引き出す…
小顔になりたいのなら、顔そのものだけでなく、ファッションの全身バランスを見直すことも重要です。この秋冬におすすめの、着るだけで小顔に見えるファッションアイテム…