【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.04.10
インナービューティに詳しい美的ライターや美容感度の高い美的クラブのメンバーは、キレイを保つために、普段から「腸活」を実践中。この春は、さらに先行く、美肌のため…
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【本日のビューティ食材:ニンジン】 免疫力・抵抗力を上げるには「根菜」がいいらしい! 日差しが強くなってくると私が頻繁に作って食べているのがキャロットラペ。ニ…
2020.04.09
しなやかに自分軸を貫いて輝いているあの人は、何を“抜いて”いる?何を大切にしている?コラムニストのジェーン・スーさんに“抜きどころ”を教えていただきました。 …
緊急事態宣言も発令され、外出自粛でもやもや……なんてときこそお家を楽しめるコスメアイテムを味方につけたいところです☆ 今回は、まさに本日発売された入浴剤をカメ…
SHIRO(シロ)から、手指を清潔に保ちながら、しっとりと整え、香りまで楽しめちゃう、万能ハンドミストが限定で登場! SHIRO チャクラーサナ ハンドリフレ…
2020.04.08
春は花粉の飛散が増えるシーズン。スギ(飛散時期は2~4月)だけでなく、ヒノキ(3~5月)、シラカンバ(4~6月)、イネ科(4~11月)など、何らかの花粉が日本…
在宅勤務などで運動不足になって、なんだか太ってきた…なんて思っていませんか?「おうち時間」で簡単にできるエクササイズをお届けします!教えてくれるのは、ヨガスタ…
日々の生活で生まれる「美容の疑問」を専門家に答えてもらう、このコーナー。今回のテーマは「バスト」。これまでに述べ4万5千人以上の女性のからだのデータ収集を行な…
カロリーが少なく、お腹にもやさしいこんにゃくパスタやこんにゃく麺。手軽に食事にとり入れられてダイエット効果も高いとうことで注目されています。こんにゃくの持つ効…
2020.04.07
疲労回復、代謝アップ、便秘解消、むくみ・シミ・くすみ予防など、体に良いことばかりのお酢。また、サラダやお料理にドレッシングや調味料をたくさんかけるのではなく、…