【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.11.23
ビタミンCを含む大根と果物のレシピまとめ。お肌への効果へはもちろん♪風邪予防にも欠かせないビタミンCを含む食材の中でも、今回は大根と果物を特集しました。ビタミ…
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2020.11.22
田中みな実さんの素顔や美の秘訣にテーマカラーという切り口で迫る連載。今月のテーマカラーは遊びのBLACK。果たしてどんな話が聞けるのでしょうか。 …
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“舌”について。舌の筋トレでほうれい線や二重顎を解消できるってホン…
今や生活に欠かせないものとなったマスク。しかし、長時間マスクをつけていると、不快感を感じている人も多いはず…。 特にこれからの寒くなる季節は、外とマスク内の温…
新型コロナウイルスの影響で、結婚式の延期や中止が余儀なくされた2020年。映画「STAND BY ME ドラえもん2」で描かれるのび太としずかちゃんの結婚式に…
2020.11.21
免疫力アップの効果や抗酸化作用が高く美容効果抜群のビタミンA。今回はビタミンAを含む果物を使ったレシピや化粧水をご紹介します。来る冬・風邪などを引かないように…
便秘外来ドクター&美腸スペシャリスト直伝!“スッキリ出す”ための便秘解消ストレッチをご紹介します。便秘状態の腸は、ガチガチに固くなっている上、便の重さで位置も…
【本日のビューティ食材:ブロッコリー】 ブロッコリーは美肌や抗酸化効果の高いビタミンCが豊富なうえ、植物性たんぱく質をたっぷり含むので筋トレやボディメイクのお…
歯並びを治すなら、今がやりどき!? マスクで隠れる今のうちに歯列矯正を受けたいという人も多いそう。気になる矯正治療について、歯科医の小川朗子先生に教えていただ…
2020.11.20
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“舌”について。舌の白い苔は口臭の原因になるってホント? 木村聡子…