【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.10.07
コロナウイルスの影響で大きく変わってきた私たちのライフスタイル。今や、家にいながら外との接触を保てることが日常になりつつあります。今回は自宅にいながらプロの技…
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日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は制汗剤について。制汗剤で脇汗を止めると、他の場所からその分が出るっ…
朝目覚めてから、すぐに動けますか? 朝なかなか起きられない人や、疲れやすさやだるさ、立ちくらみ、めまい、冷えなどが気になる人は、血圧が低い可能性があります。低…
“美のカリスマ”として知られる美容家の神崎恵さんが、ドラマ初主演を務めるドラマパラビ『だから私はメイクする』(テレビ東京系・毎週水曜深24時58分~)が、いよ…
2020.10.06
食事の節制と運動だけがダイエットではありません。ダイエットには良質な睡眠も欠かせません。その理由と効果的な睡眠に導く方法をご紹介します。
『美的』など美容誌を中心に毎月多くの媒体に登場し、イベントやメイク講座、コスメブランドの商品開発、プロデュースなど幅広く活動し、プライベートでは3人の子供を育…
気づいたら目が真っ赤!そんな経験はありませんか?今回は、目の疲労による充血について眼科医の先生に教えてもらいました。また市販の取り入れやすい目薬もご紹介。!
多忙で背中がガチガチ…そんな方におすすめなのが「背中握手」! 今回は2週間で背中握手ができるようになる、お風呂上がりにできるストレッチを“柔軟王子”こと柔軟美…
2020.10.05
虫歯じゃないのに歯が痛む…。それって歯ぎしり・食いしばりが原因かも!睡眠中など無意識にしてしまってる可能性も!メカニズムから症状チェック、引き起こすトラブルな…
【目次】 ・今試すべきはこれ!【ランキング上位の人気栄養補助食品】 ・手軽に摂れて忙しい人にもおすすめ【ドリンクタイプの栄養補助食品】 ・咀嚼しやすく高齢者に…