【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.11.20
香水を持っていても、つけ方やつける場所をイマイチわかっていない、なんて方もいるはず。今回はTPOを問わない香水のオススメのつけ方や、自宅用のファブリックースプ…
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11月21日(土)発売の『美的』1月号は宇垣美里さんの表紙が目印! 付録違い版で2種発売するので気になる方をぜひ手に取って♪ 赤の『美的』1月号(通常版)の特…
冬のごわつくお肌をやさしくボディスクラブでケアしましょう。SABONなどおすすめのボディスクラブ12選とパーツ別使い方をご紹介します。普段のお手入れにもうひと…
2020.11.19
風邪やインフルエンザに備えるためには、免疫力を上げることが重要。毎日の食事でも免疫力を高めることができます。そんな免疫力をアップすることができる♪とされている…
おなかやせのために毎日つらい腹筋…は過去の常識!? 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、 「おしりが 怠けているからおなかにムダ肉がつく」という理…
ウィズコロナで平均3㎏は太ったとも言われる今日この頃。とはいえ、食事制限は免疫力を落としてしまうので絶対ダメ!この冬は、「食べながら代謝を上げていく」がマスト…
2020.11.18
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、「おしりが怠けているからおなかにムダ肉がつく」という理論に基づき、独自開発した“おしり筋のばし”。そのなかから…
排便時、肛門から出血したり痛みを感じたりしたことはありませんか? 「日本人の3人にひとりは悩んだことがある」といわれるほど身近な病気である痔について、女性大腸…
本日発売となったフリーアナウンサー宇垣美里さんの初美容本『宇垣美里のコスメ愛 BEAUTY BOOK』(著・宇垣美里/発行:小学館)。ネット書店で話題の本とし…
2020.11.17
リモートワークやおこもり生活で、平均3kgは太ったとも言われる今日この頃。とはいえ安易な食事制限は、今いちばん必要な免疫力を落としてしまうので絶対NG! これ…