【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.11.25
おうち時間でのトレーニング方法が話題となっているプロフィギュアスケーターの安藤美姫さん。SNSやオンラインセミナーなどで披露した「手軽にできるのに効果大」のエ…
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2020.11.24
冬は鍋料理で体を温めましょう。そもそも、鍋料理って太らないの?と言う疑問も管理栄養士に聞いてみました。ダイエット・腸活・酒粕鍋の3つに分けてレシピをご紹介いた…
おこもり生活で平均3kg体重が増えたと言われる今日この頃。太るのは嫌! でもお菓子も食べたいですよね。時間と内容を意識した間食で、太らない食べグセを身につけま…
クリスマスプレゼントにはコフレを♪まだまだこれから発売の2020年クリスマスコフレを値段別にまとめました。自分へのご褒美や彼氏におねだりするもの、日頃お世話人…
2020.11.23
星の数ほどある香水の種類の中でも、美的読者の憧れのあの人がどんな香水を使っているのか発表しちゃいます♪ その他にも、専門家オススメのシーン別香水も要チェック!…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表! 春夏コレクション情報で盛り上がるなか、宇垣美里さんの初美容本や、12月号の表紙を飾った石原さとみさんの…
ビタミンCを含む大根と果物のレシピまとめ。お肌への効果へはもちろん♪風邪予防にも欠かせないビタミンCを含む食材の中でも、今回は大根と果物を特集しました。ビタミ…
2020.11.22
田中みな実さんの素顔や美の秘訣にテーマカラーという切り口で迫る連載。今月のテーマカラーは遊びのBLACK。果たしてどんな話が聞けるのでしょうか。 …
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“舌”について。舌の筋トレでほうれい線や二重顎を解消できるってホン…
今や生活に欠かせないものとなったマスク。しかし、長時間マスクをつけていると、不快感を感じている人も多いはず…。 特にこれからの寒くなる季節は、外とマスク内の温…