【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.11.27
赤ちゃんの肌に使う目的で作られたベビーオイルは低刺激で大人も安心して使えます。敏感肌の方や、子供と一緒に使えるママにも嬉しい万能アイテムなんです!髪に使う場合…
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オメガ3の1つDHAとはどの魚から摂れるの?オメガ3の気になる効果や食材・おすすめのサプリメントをご紹介します。ダイエット中に摂るべき油や、肌悩みにおすすめの…
もう何日もでていない…頑固な便秘でお悩みの方へ。すっきりお腹に導く「頑固な便秘の改善法」をご紹介します!まずは原因&便秘のタイプをチェック。腸もみマッサージで…
2020.11.26
ニュージーランド発、世界で人気のナチュラルオーラルケアブランド「ukiwi(ユーキウイ)」が日本に上陸!天然由来の素材を使用した実力派ハミガキ粉と歯ブラシが発…
2020.11.25
手軽に手に入る「キャベツ」には、ビタミンU、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれ、食材の胃の粘膜の再生や疲労の回復、肌荒れなどの効果が期待されています。仲間の…
ヨーロッパでは万能薬ともいわれる程、豊富な効能をもつ「セロリ」です。むくみを改善するカリウムをはじめ、独特の強い香りには精神を安定する効果も。葉には食物繊維も…
排便時に出血したり、長時間いきんだあとに肛門周辺が腫れ上がったりしたことはありませんか? 痔のなかでもっとも多く、男女ともに患者の半分以上を占める痔核(いぼ痔…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“舌”について。舌が短いと甘ったるい話し方になるってホント? 木村…
おうち時間でのトレーニング方法が話題となっているプロフィギュアスケーターの安藤美姫さん。SNSやオンラインセミナーなどで披露した「手軽にできるのに効果大」のエ…
2020.11.24
冬は鍋料理で体を温めましょう。そもそも、鍋料理って太らないの?と言う疑問も管理栄養士に聞いてみました。ダイエット・腸活・酒粕鍋の3つに分けてレシピをご紹介いた…