【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.03.30
“内外美容の大切さをずっと伝え続けてきてくれたことに感動 美しい女医さんの代名詞的存在である貴子先生。20年前を「研修医時代で、人生でいちばん体力的に ハード…
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味噌に含まれる食物繊維は便秘もすっきり解消してくれて、冷えやくすみ、乾燥肌の解消にも効果的。専門家や医師、製造メーカーの担当者が、味噌汁の栄養と効果を解説。効…
マスクをつける生活が長く続く中、マスクによる肌荒れに悩む方も増えています。 そして、せっかくなら顔なじみが良く、映えるマスクが欲しい、と思う方も多いですよね。…
2021.03.29
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“サウナ”について。ドライサウナよりもミストサウナの方が汗をかくって…ホント? 「日本…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表!キッコーマンの植物性たんぱく質の取れる新ドリンク、『美的』創刊20周年スペシャル号の投稿情報がランクイン…
食べ物によってバストが大きくなるということはなく、マッサージのみではそれほど効果が期待できないことを知っていますか?バストアップのポイントはバストを下垂させな…
“化粧品を正しく使うと老けない”と教えてくれたのが『美的』です 独自のユニークな美容法で、いつもお手入れの楽しさを教えてくれる小林ひろ美さん。 「『美的』が美…
2021.03.28
続くコロナ禍で、先行きがわからず不安になりがちな日々。そんな今だからこそ、マインドフルネスの精神=自分をジャッジせず、“今”に心を向けるあり方が注目を集めてい…
いまだ外出もままならない日々。これまでプロの手を借りてきたことも、「自家製でケアできること」を意識し始めたという風吹ジュンさん。肌と体、そして心の健やかさを保…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“サウナ”について。サウナには内蔵脂肪を燃やす効果があるって…ホント? 「日本サウナ学…