【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.03.28
誰かのためではなく、自分のために美容をする。それがいちばんの進化 『美的』の創刊メンバーとして、現在は『美的GRAND』編集長として、ともにこの20年を歩んで…
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約9割の人が悩んでいるという「天気病」。今回は、医師に原因やメカニズム・症状・対策を教えていただきました。季節の変わり目や気圧の変化で起こるため、自律神経をき…
肌に直接触れる服やタオルは、素材によって肌のゆらぎが悪化。かゆみや赤みを感じたら、素材が合っていないのかも。肌に優しい生地、縫製の選び方をチェック!皮膚科専門…
美的でも大活躍の人気モデル&美腸プランナー・加治ひとみさん、2021年を腸活YEARとしていることで自作レシピを教えていただきました。ポイントは何にでも使える…
2021.03.27
免疫力アップなどの体質改善やエイジングケアなどに有効とされる「菌活」。なんとなくではなく、正しい知識をもって取り組むことで、より効果を実感できるはず! そこで…
美肌や健康に効果があり、最近大人気の「腸活」人気モデルや美的クラブの実践術をまとめてみました。やっぱり、きれいで美容意識の高い人は内面からのケアもきちんとやっ…
本誌で連載中、美の憧れ的存在・田中みな実さんと、おしゃれな人の間で話題のブランド「CLANE(クラネ)」、『美的』がスペシャルコラボしました! ついつい荷物が…
頭皮は顔とも繋がっている=頭皮ケアは美肌にも効果絶大!というのはもはや常識になりつつあります。だけど、めんどくさいのは続きませんよね。そこで、1日たった5分で…
2021.03.26
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“サウナ”について。サウナに入ると肌がすべすべになるって…ホント? 「日本サウナ学会」…
エリカの胸の高鳴りは 少女だった頃、わたしって、どんな大人になりたかったんだったっけ。 最近、エリカはよくそんなことを考える。27歳。まだ若いよね、という気持…