【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.04.20
春、野菜は日に日にカサを増し、みずみずしい色味を帯びてくる季節。肉・魚もうまみや栄養がどんどん増してきます。この旬の食材の力を、日々取り入れない手はなし!旬の…
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『美的』創刊20周年記念!バーチャル空間「美的メゾン」で無料イベント開催 2021年3月22日発売の5月号で創刊20周年を迎えた『美的』。このたび20周年を記…
手軽に手に入る鶏肉。タンパク質はもちろん、美肌や疲労回復、代謝アップにも効果が。部位別に栄養と効果・レシピをまとめました。
ニラの栄養には「アリシン」が豊富。これが独特の匂いのもとで血流をよくする効果があり、さらに美容効果も抜群!おかずのお供やスープや薬味として続けやすいレシピをま…
2021.04.19
生理のとき、経血の色が茶色で不安。茶色だと何が悪いの?そのお悩みに専門家の吉形玲美先生が答えます! 生理前半は茶色っぽい血が少ししか出ず、4~5日目にレバー状…
美容家・起業家・3児の母でありながら、美をキープしている山本美奈子さんにお話を伺いました。美容を続けるポイントは、とにかく楽しむこと♪ これがキレイを倍増させ…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表!5月に生まれ変わるFASIO、オペラのリップティントの限定カラーが上位にランクインするなか、川口春奈さん…
豚肉には健康や美容に嬉しい栄養素が豊富。栄養と効能をレシピとともにまとめました。
PCもA4ファイルも入る! たためてお買い物にも使える「サステナブルなエコバッグ」Oggi5月号付録〈Theory×Oggiコラボ〉 現在発売中のOggi5月…
2021.04.18
仕事、恋愛、お金、人生etc.、肌にも変化が訪れて、美容や人生のターニングポイントを迎える人も多い『美的』読者。価値観の大きな変化を感じることもあるので、考え…