【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.05.22
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“バストトップのトラブル”について。出産していないのに母乳が出ることがあるって…ウソ?…
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新しい生活様式の中で自覚しないまま進行するイヤホン難聴。テレワークなどで仕事でも、プライベートでもイヤホンをつける機会の増えた今、きちんとケアしましょう。 イ…
お酒は美味しく飲みたい!でも太りたくはないし、キレイでいたい!というのは永遠の夢・テーマですよね。そんなわけで『美的』読者にぜひ伝えたい心得を賢者に聞いてきま…
【本日のビューティ食材:ブロッコリー】 抗酸化効果が高い美肌ビタミン・ビタミンCが豊富なうえ、免疫力を司るβカロテンや植物性たんぱく質もたっぷりなブロッコリー…
日焼け肌も、マスクあれした肌も、飲みすぎた翌日も。お疲れモードの肌や体をケアしてくれるのは、食物繊維も酵素もたっぷりの「ベジたんサラダ」(野菜(ベジ)+たんぱ…
2021.05.21
生理前の胸のハリに悩んでいる女性、結構いるんです! そんな時、どうしたらいいの? ということで、対処法を乳腺専門医の片岡明美先生に教えてもらいました。 生理前…
冷えた環境と手の荒れやすい水作業の多いフラワーアティストの宇田陽子さんが取り入れているキレイのための“小ワザ”を大公開♪ キレイの近道小ワザ【フラワーアーティ…
春キャベツに具をのせるだけのズボラレシピなのに、ピリ辛のうまだれにキャベツの甘さと水分がじゅわっと混ざり合って、後を引くおいしさ。 いくつ食べても罪悪感薄め …
マスクとの真剣交際も早一年…トラブルなくうまく付き合えている!と、自信を持って言える人は意外と少ないのではないでしょうか?今回はうまく付き合っていくために、カ…
2021.05.20
排便時に痛みがある…もしかして痔? 消化器外科医の馬場真木子先生に痔のサインについてお話を伺いました。 排便のとき、肛門に痛みがあります。痔でしょうか? A.…