【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2026.08.09
美容の観点だけでなく、目の健康を守るためにも取り入れたい「目の紫外線対策」。この記事では、目の紫外線対策や、サングラス・UVカットレンズの選び方をご紹介します…
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2026.08.08
真夏の外でも清潔感を保つために何をもち歩いている? 美容マニアのリアル私物を大公開!
寝苦しい夏の夜には欠かせないエアコンですが、この記事ではエアコン使用時の最適な温度設定や使い方のコツ、冷房の注意点などを専門家が解説!我慢すると、寝苦しさで睡…
早食い、まとめ食い、運動不足、睡眠不足…忙しさを理由に、そんな生活を続けていませんか?実はそれ、血糖値爆上がりの原因です。放っておくと、肥満、肌老化、日中の眠…
食欲が落ちる夏に知っておきたい、夏バテ対策ごはん。料理家が教える夏に持久力を上げる食のコツやおすすめのレシピを紹介します。さらに、管理栄養士に聞いた夏におすす…
奇跡の美肌、ブレない軸、そして美容へのあくなき探究心――。常に私たちのビューティマインドを刺激し、時代を牽引し続けてきた田中みな実さん。今年の11月に40歳と…
2026.08.07
漫画家・きびのあやとらさんが、“昨日よりちょっとカワイイ私”を目指すマンガ連載「うちらカワイイ族」。第29話は、「隠したいのに不自然になる…」苦戦中のコンシー…
夏の日差しでほてる体と頭皮にアプローチ!ボディも頭皮もクールダウンするのにおすすめなアイテムを、『美的』編集部が実際に試してみました♪
胃腸・筋肉・血・目・肌を重点的に。夏を生き抜く体力をしっかりつけよう!食や休養のプロ、そしてグラン編集部が提案する5つのメソッドをご紹介します!
毎月、様々なコスメを試す「美的.com」編集者は誰よりもコスメに詳しいはず。そんな人たちは一体どんなコスメを愛用しているの?ということで、X(Twitter)…