生理が楽に！？月経カップの使い方をイラストで解説！安心・安全なアイテムもご紹介

いま、生理関連グッズがますます進化しています！それにより、自分の悩みやライフスタイルに合わせてアイテムを選ぶことが可能に。今回はじわじわと注目され、浸透しつつある“月経カップ”についてご紹介♪

“楽〜！”と噂の月経カップもじわじわ浸透中

美的クラブでも「今いちばん試したい生理用品」として注目される月経カップ。腟内に挿入したカップが直接経血を受け止めるので、量が多い女性の救世主になってくれそう。一方で“どうやって入れるの？” “失敗して漏れそう”という不安の声も。メーカーによってサイズや形が違うので、まずは自分にぴったりのものを探すことから！

■挿入しやすく、漏れにくい形＆柔らかさ

医療用シリコーン100%使用で、女性の体に安全・安心。最長12時間の使用が可能。2サイズから選べる。
インテグロ エヴァカップ ￥4,540

■サイズや硬さのバリエが豊富なドイツ製

低アレルギー性の医療用熱可塑性エラストマー製。8つのサイズ、３つの硬さから選べる。
メルーナジャパン 月経カップ メルーナ ￥3,600

■台湾女性のアイディアが詰まった可愛いカップ

スズラン形のカップは、先端部分が内側に折り畳まれて経血が漏れない作り。
アジュマ フルムーンガール スモールサイズ ￥4,200

■日本人の体型に合う小さめサイズの純日本製！

２次加工されたシリコンカップはスベスベの質感。腟に負担がかからず着脱がスムース。産婦人科医・宋美玄先生が公式アドバイザー。
イマリ ROSE CUP ￥5,500

月経カップの使い方例

【１】
カップを半分に折り曲げてU字形にする。大きく感じる場合は縁を内側に入れてさらに小さく折り畳む。

【２】
そのまま腟内に挿入。

【３】
カップから指を離し、ステム（突起）をつまんで左右に回転させ、カップが正しく広がっているかを確認。

＼月経カップ使っています！／
●長時間取り替えなくても漏れないから安心だし、洗って何度も使えて経済的！（フリーライター・29歳）
●生理の面倒が軽減しました。衛生的なのも良いです。ただし、経血量が少ないと入れづらくなって、はじめは痛く感じます（看護師・33歳）
●エコだから、ナプキン代の節約になります。生理中のニオイも気にならなくなりました（主婦・35歳）

生理用品について伺ったのは…

ユニ・チャーム 広報IR室 芳賀麻里奈さん
入社4年目から生理用品のPRを担当。「#NoBagForMe」プロジェクトの窓口としても活動。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。