ボディケア
2021.1.26
冷えにくいお風呂のつかり方はどっち？むくみ解消にも効果的！｜“ぽかぽか力”UPドリル
- 正解は…
- B．全身浴
効率良く体が温まり、むくみの解消にも効果的
「お湯につかる部分が多いと広範囲の血管が拡張し、温まった血液が全身を巡りやすくなるので効率的。湯量が多い方が水圧が高まり、むくみ解消にも」（眠りとお風呂の専門家 小林麻利子さん）
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