ボディケア
2020.12.9
体が冷えたら動かすべきは「手先」？「足先」？毎日すると違いが出てくる！｜“ぽかぽか力”UPドリル
日に日に寒くなってきまして、「冷え」のシーズン到来！ 不調や病を寄せつけないためにも、ちょっとした運動を日常に取り入れて“ぽかぽか力”の宿る体を手に入れましょう。
少しの運動で冷えにくい体を作る！
【“ぽかぽか力”UPドリル】
- 問題
- 冷えているとき、どっちを先に動かす？
『美的』2021年1月号掲載
イラスト／naotte
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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