栄養機能食品とは？肌・髪・健康・ダイエットにおすすめまとめ

今回は栄養機能食品について。これは、ざっくり言うと、国に定められた基準を満たしている健康補助食品のこと。、ヘアケアと美容、ダイエットの3つに絞っておすすめを紹介します。

【目次】
・栄養機能食品とは？
・髪の毛にいいといわれるもの
・肌に良いといわれるもの
・冷えや疲れにいいといわれるもの
・ダイエットにおすすめ

栄養機能食品とは？

栄養機能食品とは、食品衛生法の規定に準ずる、「特定の栄養成分を含むものとして厚生労働大臣が定める基準に従い当該栄養成分の機能の表示をするもの」。1日に必要な栄養が食品で摂れない場合に補助となるサプリなどを指します。これにはさまざまな約束や含まれる栄養成分量など、厳しい決まりがあります。そのため、栄養機能食品と表示されているものは、国のお墨付きがある、安心できるといった判断材料のひとつとなります。

また、特定保健用食品は、消費者庁長官の許可を得て特定の保健の用途に適する旨を表示できる食品、機能性表示食品とは、「国の定めるルールに基づいて、食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる」という「機能性表示食品制度」を利用した食品、健康補助食品は、財団法人日本健康・栄養食品協会が提唱している、健康の保持や促進、健康管理の目的のための食品です。

髪の毛にいいといわれるもの

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脇坂ウィメンズヘルスクリニック大阪 顧問医師、国際アンチエイジング医学会専門医。米国抗加齢医学会専門医。女性頭髪専門外来において、多くの女性の髪悩みに向き合う。ていねいな診察ののち、内服薬、外用薬、サプリメントによる治療、点滴等、その方に最適な治療法を提案している。

普段の食生活だけでは不足しがちな栄養素を高濃度の医療用サプリメントで補います。髪のタンパク質合成を促す鉄、銅、亜鉛、カルシウムやマルチビタミンなど。ドクターズサプリメントは、市販のサプリより濃度や吸収率に優れています。

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肌に良いといわれるもの

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