実は乾いている大人女性のボディ＆膣…40代からやるべき全身保湿ケアはこれ！

もはや30代の頃と同じ保湿ケアでは追いつかない！大人の乾きの要因は加齢にようる分泌物の減少…その原因を知ってしっかりと対策！体の外からも内からもしっかりとケアをしましょう。

「ボディの乾き」にはしっとり高保湿なアイテムを選んで！

ボディの保湿ケアはすでに毎日の習慣になっているという人でも、大人世代の乾きを充分に癒せるお手入れができているかは疑問。
「乾燥感が増す40代からは、全身にもパーツにも、よりしっとり感の高い、高保湿なアイテムを選ぶことが肝心です。お風呂は湯船にしっかり浸つかって、上がったら素早く、たっぷりと保湿。また、アミノ酸やビタミンC・Eなど皮膚の潤いをサポートする成分を体の内側からも補って！」（横尾郁子先生）

STEP1：入浴中も湯船で潤いケア

しっとり系入浴剤で潤いを逃さない

1 湯上がり肌もしっとりなめらか
保湿成分オリゴマリンが肌の潤いをしっかりキープ。肌あれ予防にも。
常盤薬品工業 ノブ モイスチュアバス［医薬部外品］ 400g ￥1,800

2 カサつきをケアして潤い高密度肌に！
潤い成分が、お風呂で膨潤した角層の深部まで浸透。セラミドの働きを効果的に補って、しっとり豊潤肌に。
花王 キュレル 入浴剤［医薬部外品］ 420ml ￥1,000（編集部調べ）

SEP2：お風呂上がりはとにかく速攻保湿

濃密な潤いの高保湿剤で全身ケア！

1 ディープに潤うアフターバス専用
米ぬかオイルをベースに、天然ヒト型セラミドを高配合。肌をしっかり保湿＆保護しながら、乾燥性のかゆみもケア。
たかくら新産業 メイド オブ オーガニクス オーガニック モイスト リペア アフター バスオイル 100ml ￥2,500

2 なめらかな柔肌が長時間続く
乾燥しがちな肌になめらかにのび、適度な水分バランスを保つ。
クラランス ボーム コール シュペール イドラタン 200ml ￥5,500

3 ガサガサ肌を修復＆速攻保湿
修復力の高いタイムハニーなど3つのハニーを配合。乾燥して敏感になった肌を穏やかに鎮めてみずみずしく。
メルヴィータ ハニーネクター ボディミルク 200ml ￥2,500

STEP3:手・ひじやかかとを集中ケア

乾きやすい部位は追い保湿

1 塗ってすぐに潤い、健やかな肌へ！
ヒアルロン酸NaとビタミンCが長時間保湿。あれた肌の柔軟性を高める効果も。
ユースキン製薬 ユースキンＡ［ 指定医薬部外品］ 70g ￥830

2 水分の蒸発を防ぎ長時間しっとり
微小化した油成分が肌表面の微細な隙間に密着し、優れた保湿効果を発揮。
第一三共ヘルスケア ロコベースリペア クリーム 30g ￥1,800

3 超乾燥エリアを徹底的にケア
修復作用に優れるシアバターとコクムバターなどの保湿成分が、乾燥の進んだ肌を濃密ケア。
シスレー コンフォール エクストレーム ボディクリーム 150ml ￥15,000

STEP4：二枚爪やひび割れ予防に

爪用の保湿液をこまめに塗布

1 天然由来成分を99.9％以上配合
保湿成分のスクワランやアルガンオイルなど11種類の天然由来成分が、ツヤのない爪、カサつく指先を速攻ケア。
チップタイプ。興和 デイケアオイル 6ml ￥980（編集部調べ）

2 素早く爪に浸透し輝きをプラス
シアバターやアーモンドオイルが、乾燥して固くなったキューティクルを整え、爪を強化。ブラシタイプ。
ロクシタンジャポン シア ネイルオイル 7.5ml ￥2,300

STEP5：体の内側からもアプローチ

インナーケアで潤いをサポート

1 年齢に捉われない本来の美しさへ
コケモモやアムラ果実など、スーパー果実由来の美容特許成分が体の中からのハリ感をサポート。
資生堂 ザ・コラーゲン リッチリッチ〈タブレット〉90粒 ￥5,000（編集部調べ）

2 ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌入り
潤いの元、ヒアルロン酸を作らせる「ヒアルモイスト乳酸菌液」を20,000mg、コラーゲンを5,000mg配合。
日清食品 ヒアルモイスト発酵液 50ml×10本 ￥4,000

Clinic Care!
「ホルモン療法」も潤いUPに有効！
婦人科では、女性ホルモンの激減によるさまざまな不調に対し、貼付薬や塗り薬を使った「ホルモン補充療法」を行うケースが多い。「治療を始めて１〜２か月で、肌が乾燥しなくなったという声をよく聞きます」（横尾先生）

「膣の乾き」専用アイテムで潤い補給！

腟周りの乾燥は、かゆみやニオイの原因になることも。
「清潔志向からついゴシゴシと洗いたくなるけれど、それこそ逆効果で、皮膚に元々ある保湿成分やバリア成分が失われて、乾燥が助長されます。また、腟の自浄作用も弱まってニオイの要因に」（横尾先生）。
低刺激の洗浄剤で優しく洗って、デリケートゾーン専用の保湿剤でしっかり潤いを補給しましょう。

STEP1：洗い方を変える

低刺激の洗浄剤を使用

1 植物の力で優しく潤い洗浄
刺激の少ない優しい肌当たりとスッキリとした芳香で、心地よく洗浄。天然由来成分99％。弱酸性のリキッドタイプ。THREE ピュリファイングインティメイトウォッシュ 100ml ￥3,800（12月4日発売予定）

2 アロマのオイルで優しくデリゾケア
天然バラの残り香に包まれて、しっとり優しく洗浄。マッサージオイルとしても使用できる。
コスメキッチン AROMEDICA フェミノール 100ml ￥3,000

STEP2：ポイント保湿を習慣に

デリケートゾーン専用で優しくお手入れ

1 なめらかオイルで優しくマッサージ
ブドウ種子オイル、アンズ核オイル、マンゴー種子オイルなどの天然由来成分が、腟をふっくらと保湿する。
サンルイ・インターナッショナル インティメール バーシングオイル 30ml ￥10,000

2 みずみずしさが肌に瞬時に浸透
国産のシャクヤク、乳酸菌、セラミド、シアバターなど、女性に優しい成分をたっぷり配合。潤って柔らかい明るい肌へ。
トレスマリア ミルク 100ml ￥5,000

3 肌を柔らかく保ちカサつきをオフ
オーガニックの乳清由来、ラクトインテンシブアクティブコンプレックスが潤いを与え、高品質な植物油が肌を柔らかく。
おもちゃ箱 ビオトゥルム フェミニンクリーム 75ml ￥3,700

＼大人の乾きについてお話を伺ったのは…／

横尾郁子先生／虎の門病院　産婦人科医
虎の門病院附属健康管理センター・画像診断センター医長。女性の体に精通する産婦人科医の視点から、全身の乾きを分析・解説。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。