お腹や足、頭皮もあったか♪ 美のプロが愛用！ この冬重宝している温活ツール11選

体を温める定番グッズや、マニアックなガジェットなど、美容賢者が溺愛している効果てきめんの温活ツールをご紹介します。

伸ばしてほぐす、ストレッチローラーで全身の巡りを良く！

経絡整体師　朝井麗華さん

「体のこりは冷えのもと。『リノべーションローラー』でこった体をほぐせます。特にわきやひざ裏などの関節部分に使うことで、血液やリンパの流れがスムースに。全身の巡りが良くなり、冷え症の改善につながりますよ！」

筋肉と筋膜の本来の柔軟性を取り戻す、絶妙なバイブレーション。
コニー Reika リノべーションボディローラー　￥14,800（編集部調）

デスクワークのお供は、電気をいっさい使わない、エコ足温器！

エディター　中島麻純さん

「デスクで仕事しているときの足元はとにかく冷える！そんなときはひざ下全体をすっぽりと覆う『レグぽか・スリム』が手放せません。着脱も簡単で、電気を使わないから、履いたままでオフィスを歩き回れて便利」

オープンファスナーだから簡単装着。発泡ビーズの優れた保温力で、体温を逃さずに、冷えを解決。
龍野コルク工業 レグぽか・スリム　全5色　￥5,000

環境フレンドリーな『玄米カイロ』の温かさに夢中

PR スぺシャリスト　大澤美保さん

「電子レンジで温めるだけでOKなのでとっても簡単！湯たんぽや使い捨てカイロよりも体の奥まで温まる気がして、リラックスタイムや、仕事中に、下腹部に乗せています。繰り返し使えるエコな所も◎」

玄米に含まれる水分が蒸気となって放出され、体をじんわりと温める。
玄米の香ばしい香りには癒し効果も。
masyome 玄米 カイロ お腹用　￥4,800

『火を使わないお灸』をツボに貼って効率的に全身を温め！

ヘア＆メイクアップ アーティスト　八角 恭さん

「名前のとおり火を使用しないお灸だから、肌に貼って、その上から服や靴下をはける手軽さ“三陰交”（内くるぶしの中心から指幅4本上に位置するツボ）など、冷えに効くツボに貼って温めると効果的です」

シールを剥がして素肌に貼るだけ。においや煙がいっさい出ず、心地よい温熱効果が3時間持続する。
せんねん灸 火を使わないお灸 太陽　6個入　￥610

高濃度炭酸泉ホームスパで体感温度が2℃アップ

タレント　川村ひかるさん

「家庭用炭酸泉を取り入れ、毎日炭酸シャワーを浴びています。医療現場でも採用される程高濃度な炭酸泉なので、冷え切った体もすぐに温まりますし、疲労回復にも効果絶大。湯上がりはポカポカです♪」

1,000ppm以上の高濃度炭酸泉を自宅で体感。
ReVIERA3 （リヴィエラキューブ）　レンタル月額￥16,000～（毎月炭酸ボンベの定期交換込み）

寒さで縮こまった筋肉を温熱＆低周波で心地よくほぐしてケア

NPO法人『日本ホリスティックビューティ協会』代表　岸 紅子さん

「寒さでぎゅっと筋肉が縮こまると、血行不順となり、こりの原因に。温熱低周波治療器で、約41℃の温熱治療と、微弱な電気による低周波治療を交互に行うと、血行が促進され、体の芯から温まります！」

体を温める温熱治療と、つらいこりや痛みを緩和する低周波治療をこれひとつで。もち運びに便利。
オムロン 温熱低周波治療器 HV-F320　￥14,800（編集部調べ）

脚にあるツボに棒灸（ぼうきゅう）を3回据える。朝やれば一日中ぽっかぽか！

『アムラス鍼灸』代表　美月綾乃さん

「棒灸の先端に火をつけたら、脚のツボに近づけます。最初はじんわりと温かいですが、突然ビリっと熱くなる瞬間があります。そうしたら離しましょう。これを3回行って。やるときは低温火傷や火事に注意！」

もぐさを炭化させ、においと煙を排出させずに自宅で本格棒灸ができる。
トワテック 棒灸 irodori〈イロドリ〉RINDOU 14mm　5本　￥1,000

足先を温めるだけで全身ポッカポカ。脚の引き締めにも

カラーアドバイザー　筧 沙奈恵さん

「足先部分に内蔵されたヒーターで、冷え切った末端を温めながらマッサージ。機械なのに、まるでエステを受けているような極上のもみほぐし加減で、脚のむくみもすっきり解消。1度はいたら脱ぎたくない！」

足裏、足首、すねなどパーツごとに異なる圧力で刺激する。
パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA88　￥30,000（編集部調べ）

じんわり気持ちいい『よもぎ温座パット』が冬の定番アイテム

モデル　三枝こころさん

「今や冬には欠かせなくなった『よもぎ温座パット』。手軽にヨモギ蒸し気分が味わえ、つけると骨盤周りが温かくなって、寒さを感じなくなります。これさえあれば、極寒の冬の撮影もへっちゃらです！」

自然由来の遠赤外線粉末“トルマリンパウダー”を新配合して温かさがパワーアップ。
グラフィコ 優月美人 よもぎ温座パット 6個入　￥943（編集部調べ）

低体温・熱不足な現代人の体の深部まで熱エネルギーを注入！

『ハリジェンヌ』院長　光本朱美先生

「この温熱器の、60〜69℃に発熱するセラミックプレートを冷えた箇所に当てると、代謝や血流が高まり、停滞していた老廃物をデトックスする効果が。筋肉の深部まで温められます！」

血液やリンパ、“気”などの巡りが滞ることで蓄積する毒素に、熱の力でアプローチする。
ハリ ジェンヌ ヒートジェンヌ　￥155,000（編集部調べ）

頭皮も肌も、心地よい刺激で老廃物を流す『デンキバリブラシ』

『アフロート』 チーフディレクター　森上マリコさん

「頭蓋骨を覆う筋膜のこりが取れるヘアケアマシンですが、顔やボディなど全身に使用可。ブラシ形状のピンヘッドから出る低周波で血流が良くなり、こりがほぐれます。じんわり温まる所がお気に入りです」

微弱電流が頭部のこりを解消し、顔のフェースラインを引き締める効果も。
GMコーポレーション デンキ バリブラシ　￥180,000（サロン専売）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。