ボディケア
2018.11.21

お勧めのアロマオイル|おしゃれディフューザーや無印良品、お勧めの使い方まとめ

お勧めのアロマオイルまとめ。お部屋でアロマを焚いてリラックスする日が増えてくるこれからの季節。今回は、お勧めのおしゃれアロマディフューザーや、人気の無印良品アイテム、いい匂いのアロマオイルや、お勧めのアロマオイルの使い方などをたっぷりとご紹介します♪アロマで心も体もリラックスしませんか?

【目次】
お勧めのおしゃれアロマディフューザー
人気の無印や安くていい匂いのアイテムも!お勧めアロマオイル
アロマオイルのお勧めの使い方

お勧めのおしゃれアロマディフューザー

無印良品|ポータブルアロマディフューザー(MJ-PAD1)

無印良品|アロマディフューザー3選【このアイテムのポイント】

・いつでもどこでもお気に入りの香りが楽しめるポータブルアロマディフューザー
・ディフューザーをあらかじめ充電しておき、使う前にエッセンシャルオイルを2滴たらし、電源を入れるだけで、外出先でも手軽に香りを堪能でる
・水を使用したミストとは異なり、小型の送風ファンで香りを拡散させるため、香りが届く範囲が小さいのもポイント
・周囲に気を遣わなくてよいので、オフィスで、カフェで、旅行にも大活躍です♪USBで充電可能という便利さも人気の秘密
■¥3,695

無印良品|超音波うるおいアロマディフューザー

無印良品|アロマディフューザー3選【このアイテムのポイント】

・超音波による振動で、水とエッセンシャルオイルをミスト状にし、部屋全体に香りを届る
・たっぷりのミストで香りとともに潤いを与えてくれるという一石二鳥のディフューザー
・調整可能なLEDライト付きで、簡易的な間接照明としてもおしゃれ♪
・デザインと機能性を両立させたディフューザー
■¥6,380

無印良品|インテリアフレグランスセット・ハーバル

無印良品|アロマディフューザー3選【このアイテムのポイント】

・あまり強すぎる香りは好きじゃないけど、ほのかな香りを楽しみたいという人にイチオシ
・今やルームフレグランスの定番でもあるスティックタイプのディフューザー
・ラベンダーやシダーウッドをブレンドした落ち着きのあるハーバルの香りは、リラックスタイムにもおすすめ!
・自宅の休憩スペースに置いておけば、ワンランク上のくつろぎタイムを叶えてくれるはず!
■250ml¥2,262

無印良品の人気アロマグッズ5選|名品ディフューザーからエッセンシャルオイルまで

ミラー ハリス|ルームディフューザー 全4種

ミラー ハリス|ルームディフューザー 全4種

【このアイテムのポイント】

・ホッとくつろげる自分だけの空間に
・ミラー ハリスのコレクションに、ルームディフューザーが仲間入り
・“モスケット”は、レザーやウッド、ヴァイオレットなどを組み合わせたナチュラル・グリーンの香り
・部屋の雰囲気や気分に合わせて、4種の香りからチョイスして
■100ml ¥12,500

ルームディフューザー 全4種

ニールズヤード レメディーズ|(左)リードフレグランスディフューザー カーミング(右)リードフレグランスディフューザー アップリフティング

ニールズヤード レメディーズ|(左)リードフレグランスディフューザー カーミング【このアイテムのポイント】

・気分に応じて香りを選んで。天然精油のみで作られたルームフレグランス
・穏やかに過ごしたいときは、優雅なダマスクローズやゼラニウム(左)を
・元気に1日を送りたいときは、エネルギッシュなローズマリーやグレープフルーツ(右)を
■100ml ¥5,600

(左)リードフレグランスディフューザー カーミング

人気の無印や安くていい匂いのアイテムも!お勧めアロマオイル

無印良品|エッセンシャルオイル

\気分やシーンに合わせて選べるバリエーション/

無印良品|エッセンシャルオイル
■リラックスしたい人は・・・ハーブをベースにした香りがお勧め!

・ゆったりくつろぐ「ラベンダー」
・さわやかで気持ちもスッキリ「レモングラス」
・ちょぴり甘く深みのある「ゼラニウム」

■しゃっきりしたい人は・・・柑橘系の香りがお勧め!

・絶妙な甘さも感じられるフレッシュな「スウィートオレンジ」
・やや苦みを感じる大人な柑橘系代表「グレープフルーツ」
・酸味のある爽快な香り「レモン」

■気分転換したい人は・・・スーッとしたミントや、ウッド系の香りがお勧め!

・透明感のあるシャープな「ユーカリ」
・メントールの清涼感が心地よく気分をフレッシュにする「ペパーミント」
・日本人になじみ深く、どこか懐かしい「ひのき」

■シーンに合わせて使いたい人は・・・エッセンシャルオイルをブレンドした“スタンダードブレンド”ラインがお勧め!

・ブラッドオレンジ、レモン、ジュニパーベリーなどフルーツをベースにした爽やかな「くだもの」
・ラベンダー、スウィートオレンジ、ゼラニウムなどをブレンドし、リラックスタイムに合う穏やかな香りを追求した「くつろぎ」
・ベルガモットやスウィートオレンジで、就寝前に使って、ゆったりとした気分へ導く「おやすみ」
・グレープフルーツやブラックペッパーをブレンドし、一日の始まりに気分を盛り上げる「あさ」

無印良品|エッセンシャルオイル・スウィートオレンジ

無印良品|エッセンシャルオイル
無印良品のエッセンシャルオイルの中でも多くのファンを抱える人気の香り、スウィートオレンジ。休日や気分転換したい日にGOOD!

無印良品|エッセンシャルオイル・ラベンダー

無印良品|エッセンシャルオイル
定番“ラベンダー”は、アロマグッズの中でも人気No.1!ラベンダーはフランスプロヴァンス地方のものを使用!ウッディベースのフローラル調なので、優しい香りでリラックスタイムにピッタリです!

無印良品の人気アロマグッズ5選|名品ディフューザーからエッセンシャルオイルまで

スターティス| ナリンハーブオイル33+7

スターティス ナリン|ハーブオイル33+7
33種の精油と7種のハーブエキスを配合した、肌に直接塗れるハーブオイル。

明日のキレイを叶える、リラックスするための出張用ポーチを大公開!

ニールズヤード レ メディーズ |ブレンド エッセンシャルオイル ナイトタイム

ニールズヤード レ メディーズ |ブレンド エッセンシャルオイル リラクセーション
100%天然の香りで、脳からリラックスできる効果が!

睡眠ダイエットのコツは7時間寝!これぞ“ゆる痩せ”ぐっすり眠るだけ

アロマオイルのお勧めの使い方

肌にのせられる精油で心の緊張をほぐす

肌にのせられる精油で心の緊張をほぐす
肌に直接塗布できるピュアな精油は、緊張感をほぐしてリラックスさせる効果が。頭がすっきりクリアになり、疲労感も払拭される爽やかなブレンドがお勧め!1~2滴を目安に手首やこめかみ、首筋につけてみて。

肌にのせられる精油で心の緊張をほぐす
ソープトピア エッセンシャルオイル Migraine
バジル、カルダモン、ペパーミント、レモングラスなど、メディカルグレードの8種の精油を希釈なしでピュアなままブレンド。¥4,300

“小顔王子”小田切ヒロさん直伝! メイク前の5分でできるハリツヤ復活マッサージ

頭皮や血流アップマッサージにアロマをプラス

\肌に直接つけられるピュアな精油/

頭皮や血流アップマッサージにアロマをプラス
ニールズヤードレ メディーズ|エッセンシャ ルオイル オレンジ・オー ガニック
誰にでも好まれる甘い香りは、緊張や不安を抱えた気分を楽にして、前向きで自信のある状態に。人と合うとき、プレッシャーを感じるときにもおすすめ。 10ml ¥2,100

頭皮や血流アップマッサージにアロマをプラス
ニー ルズヤードレメディーズ エッセンシャルオイル ネロリ
ビターオレンジの花から丁寧に抽出した、甘く柔らかなフローラルの香り。2.5ml  ¥7,600

頭皮用のアイテムに混ぜたり、マッサージでアロマを入れ込むだけで育毛をサポート!

頭皮や血流アップマッサージにアロマをプラス
手をグーにして、こめかみから耳の後ろに少しずつ第2関節の山を移動させ、側頭筋をグリグリほぐして血流アップマッサージ!

頭皮や血流アップマッサージにアロマをプラス
耳の下からあごのつけ根までグーの手でマッサージ。首から上全体の血流を高めます。

頭皮や血流アップマッサージにアロマをプラス
人さし指をカギのように曲げ、親指と人さし指であごを挟み、あご先から耳の下までスライド。5回繰り返して血流アップ!

薄毛&抜け毛ケアに効く!おすすめハーブ&食材

湯船や枕に1滴垂らし、自律神経を整える

アロマの芳香成分が脳に伝わると、自律神経の働きが整い、つらい鼻詰まりやムズムズ、止まらない鼻水の症状緩和が期待できます!

湯船や枕に1滴垂らし、自律神経を整える
ユーカリ、ローズマリー、ペパーミントなどのアロマをディフューザだけじゃなく、枕に1滴垂らしたり、入浴時、湯船に数滴垂らして、蒸気と一緒に吸入したりするのがお勧め!

くしゃみ、鼻水、鼻詰まり…つらい花粉症状を和らげるには?【花粉症対策vol.2】

入眠サポートにアロマを活用する

ラベンダー、ネロリ、カモミール、イランイラン、サンダルウッドなど、リラックス効果のあるアロマは、入眠をサポートしてくれるアイテム。

入眠サポートにアロマを活用する
就寝1時間前くらいから、お湯を入れたマグカップに精油を2~3滴たらして寝室に香りを蒸散させておいたり、ティッシュペーパーに数滴たらして枕元においたりするのがお勧め!心地良いと思える香りを選ぶことがポイントです。

寝る前に要チェック!”睡眠五感”に適した環境作りとは?【良質な睡眠vol.3】

マスクにつけて気分を軽くする

マスクにつけて気分を軽くする
マスクにつけたり、後頭部や首筋、額の生え際に塗って、疲れを軽減!出張のときの飛行機などに持ち込んで使うのもお勧めです!

明日のキレイを叶える、リラックスするための出張用ポーチを大公開!

美容オイルに精油を混ぜて安眠効果

美容オイルに精油を混ぜて安眠効果
就寝前に髪をブラッシングし、その後、ホホバやオリーブ、アルガンオイルなど手もちの美容オイルに、リラックスする香りのエッセンシャルオイルを2〜3滴混ぜて頭皮にもみ込むだけで、安眠できる効果が期待できます。

美容オイルに精油を混ぜて安眠効果
(左から)
ニールズヤード レメディーズ|エッセンシャルオイル ラベンダー
ラベンダーの花から丁寧に抽出したフレッシュでやや甘みのある香りのアロマオイル。 5ml ¥1,300

DHC オリーブバージンオイル
機栽培オリーブから得た天然100%のオイル。外部刺激から肌を守りたっぷり潤いを補給。30ml ¥3,620

メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル
1本にアルガンが400粒以上入った、“美肌の万能オイル”。50ml ¥3,500

『美的』12月号付録を使って簡単エイジングケア|頭筋ブラッシングの基本メソッド

アロマホットタオルで目元を温め&癒す

くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみなどは、マッサージの前にアロマホットタオルで血流をアップ!

アロマホットタオルで目元を温め&癒す
ホットタオルを作ったら、ちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1~2滴垂らしましょう。タオルを目の上にのせたら1~2分目元を温めて癒します。

アロマホットタオルで目元を温め&癒す
目元を温めたら、アイクリームをポンポンと優しくなじませて、下まぶたは目頭側からこめかみに向かって流します。

アロマホットタオルで目元を温め&癒す
目の上を、目頭→眉頭→眉の中央→眉尻→こめかみの順で3秒間ずつ押し流します。

アロマホットタオルで目元を温め&癒す
目の下は、目頭→涙袋の中央→目尻→こめかみの順で同様に3秒間ずつ押し流します。目頭は中指のみ、それ以外は人差し指・中指・薬指の3指をそろえて押してあげましょう。

アロマホットタオルで目元を温め&癒す
こめかみは円を描くようにマッサージ!

老けて見える目の下のくまは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪|動画つき

ティッシュに垂らして部屋の空気をチェンジ

ティッシュに垂らして部屋の空気をチェンジ
ティッシュにエッセンシャルオイルを垂らして宙に振るだけで、部屋の空気が入れ替わります。出張先などのお部屋でリフレッシュするときなどにお勧め!

明日のキレイを叶える、リラックスするための出張用ポーチを大公開!

*アロマは妊娠時また幼児、ペットなど環境やご自身の体調に十分留意しつつ、適切な濃度でお使いください。

*価格はすべて税抜きです。

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