ボディケア
2016.12.20

目指すは神崎恵さんボディ♡ バスタイムを癒しの時間にするために必要な5つのルール

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「頑張っている女性はストレスをためやすく、体のいろんな部分が固まって巡りが悪くなりがちに。そうなると肌は乾燥しやすくなり、艶っぽさがなくなってしまいます。またストレスを感じると男性ホルモンが優位に立ち、丸みがそがれ男っぽい体になってしまうことも…! 肌表面だけでなく、内側から発光するツヤボディを作るためには、まずはお風呂で体を温め、巡りを良くすることが大切。体を温めると気持ちもほぐれ、ストレスを解放、放出することにもつながります。またお風呂上がりの肌をボディオイルやクリームで潤すことも忘れずに」

 

神崎さん流 バスタイム5つのRULE

半身浴ではなく、全身浴
お湯につかっていない部分が冷えてしまう半身浴より、首までつかる全身浴が好き。全身を温めると体と頭がほぐれ、リラックス効果も高まり質の良い眠りにも。

湯船につかる前に、シャワーで温める
首のつけ根、デコルテ、わき、ひじの内側、おなか、腰、脚のつけ根、ひざの裏、足首。湯船につかる前にシャワーでこの部分を5分間温めておくと、早く体が温まる。

キャンドルを灯す
蛍光灯の明かりではなく、温かみのあるキャンドルを灯して。ゆらゆら揺れるキャンドルの炎で、バスルームが特別な癒しの空間に感じられる。

体は手で優しく洗う
基本は手で、届かない背中はシルクやマイクロファイバーのタオルで。週に1〜2回スクラブで角質をオフし、肌の生まれ変わりを促すと◎。

タオルで拭く前にボディオイル
体を拭く前のぬれた肌にボディオイルをなじませることで、水分と油分がしっかり入り込む。潤うだけでなく、もちもちっと吸いつくような肌に。

 

癒しの時間をともにするバスアイテム〉

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香りや感触など〝心地よい〟と感じるものを選んで。
a.「ふわふわの泡風呂に入るだけで特別な気持ちに。色っぽい香りも女のコに効く」
ローラ メルシエ シャワーバス フィグ 300g ¥4,000

b.「体の固さをじんわりほぐすような、ヒノキやミントの穏やかな香り」
SHIGETA グリーンブルーム バスソルト 285g ¥2,700

c.「芯から温まる。かわいいパッケージもお気に入り」
サンタ・マリア・ノヴェッラ銀座 バスソルト ザクロ 500g ¥7,000

d.「甘〜い気持ちになり、肌もとろんと甘く♡」
コスメキッチン ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ 260g ¥2,600

 

パートナーにも愛される♡ ボディクリーム&オイル

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お風呂上がりに塗るのは、男性も好む柑橘系の香り。潤ったツヤ肌を育てつつ、パートナーも満たすボディ作りを。
e.「爽やかで心地よいグレープフルーツの香り。感触はみずみずしく軽やか」
アリエルトレーディング EO ボディローション 236ml ¥2,000

f.「お風呂上がりにサッと塗れるポンプタイプ。使いやすさもケアを遠ざけない大切なポイント」
RMK ボディオイル〈LC〉 150ml ¥4,000

g.「夫婦で愛用。心底好きなレモンバーベナの香り」
ロレアル プロフェッショナル カリタ14 100ml ¥10,000

h.「なじませる程生まれもったようなツヤ肌に」
カネボウ化粧品 キッカ ビューティグロウ ボディクリーム ロージーオーラ 200g ¥5,500(限定発売中)

 

神崎さん愛用のタオルをご紹介!

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「家で愛用しているタオルはすべて〝マイクロコットン〟のホワイトorアイボリー。肌をふんわり包み込む柔らかなタオルも、ツヤ肌を導くための必需品です」
吸水性も抜群。
バスタオル ¥5,600(ヘリオス・ホールディングス)

撮影/神戸健太郎 ヘア&メーク/高橋里帆(Three PEACE) スタイリスト/門馬ちひろ デザイン/Jupe design 構成/上村ゆう子

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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