「ライフスタイル特集」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.12.22
体を眠りモードに切り替えるには、リラックスすることが肝心。好きな香りや心地よい温かさへと環境を整えて。「スマホやパソコンは、翌朝まで見ないようにしましょう」(…
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2016.12.21
寝床内の温・湿度の理想は、温度33±1℃、湿度35±5%といわれます。つまり、寒すぎても暑すぎてもダメ。 「眠りにつくと体温が下がり、明け方に向けて体温が上昇…
夜間は、肌の再生を促す成長ホルモンや、抗酸化ホルモンであるメラトニンの分泌が盛んになる美肌タイム。夜用コスメで、キレイの力に後押しを。 「心地よいと思う香りや…
2016.12.20
朝起きたとき、「なんだかぐっすり眠れなかったな~」ということ、ありませんか? もしかしたら枕のせいかもしれません! 質の高い睡眠をとることで、もっと美しくなり…
2016.12.15
おいしい料理を食べて、上質な温泉に浸り、ワンランク上のアクティビティにも挑戦したい! そんな大人女子のわがままを叶えてくれる宿といえば、もはやラグジュアリー旅…
2016.12.09
12月に入り、クリスマスがもうすぐそこ! 好きな人やパートナーへのプレゼントは決まりましたか? プレゼント選びは楽しい反面、相手の欲しいものがわからなかったり…
2016.12.05
皆さんきっと一枚は持っているブランケット。たくさん種類がありますが、素材や使い方にこだわれば、毎日の眠りがぐんと快適に!今回は選び方のポイントをご紹介します。…
2016.12.04
続々と初雪が観測され、いよいよ本格的な冬がやってきますね。 そこで、これから大活躍するファッションアイテムが……マフラーやストール! 顔周りを華やかにしてくれ…
2016.12.02
ベーシックでシンプルなスタイリングが流行中の冬のファッション。デザインでごまかせない分、地味に見えたり、何だかパッとしなかったり、コーディネートが難しいですよ…
2016.12.01
■東北最大級のゲレンデ 充実の屋内アクティビティ 冬の雪景色を堪能するならやはり雪山へ。でも、スキーもスノボも滑れない私にとって、スノーリゾートは無縁の世界。…