「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2014.02.14
本来、睡眠は疲れを取るためのもの。それなのに、近頃は「寝ても疲れが取れない」または、「寝ることで余計に疲れる気がする」という人が急増しているのをご存知ですか？…
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2014.02.13
これからの季節、彼との温泉旅行を計画している人も少なくありません。そんな旅行のときや普段のお泊まりデートで、一日中かわいい自分でありたいと思う女性は多いはず。…
2014.01.30
「起きた瞬間から疲れている」「良く寝た気がしない」など、起床時に疲れを感じたことがあるという人はいませんか？ 実はそれ、睡眠中にあることをしているからかも………
2014.01.28
オフィスや友人との待ち合わせ、デートの前、自分の口臭が気になったという経験は誰もがあるかと思います。口臭予防は人と話すときのエチケットでもあり、クサいと自分自…
2013.12.06
仕事や家事でヘトヘトに疲れ切った夜は、一刻も早くベッドに入り、眠りにつきたいですよね？ ですが、この時期はそうはいきません。布団がひんやりと冷たく、なかなか温…
2013.11.01
歯の白さや歯並びなど、パーツケアとしてますます注目を浴びている口元のケア。専門医による定期的な歯の健康チェックはもちろん、一番大切なのは毎日の歯磨き。歯の健康…
2013.08.30
今や5人に1人が不眠だといわれていて、快眠の助けとなる寝具がたくさん開発されています。みなさんでも売り場で試してみたり、実際に使っている方もいるのではないでし…
2013.04.09
春の陽気に誘われて、心までポカポカしてきそうな季節ですが、その一方で春は落ち込みやすい時期でもあるのはご存知でしたか？ 『美レンジャー』の過去記事「あなたは大…
2013.03.27
前回の続きです。 さて、２日目のプログラムは、前日にも増してバリエーションに富んだ内容が組まれていました。朝ヨガからはじまり、インド占星術をはじめ、全身温熱浴…
2013.03.18
春はデトックスするのに最も適した季節。なのに、外は黄砂や花粉、PM2.5などが飛び交い、そんな空気を吸っている身体の中は何やらムズムズしっぱなし。「あ〜スッキ…
