「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2013.03.04
冬の寒風やエアコンによる乾燥でダメージを受けたところに、花粉症でカユカユなどの悩みが浮上する季節、ダメージが深刻になる前にやわらげるには、お風呂でのリラックス…
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2013.02.14
Q 重症ではありませんが、花粉症が悩みの種。大高先生も花粉症だと、5年程前に『美的』で拝読しました。お医者さんの飲み薬とハーブティなどが欠かせないという記事で…
2013.02.02
ナチュラルで高機能、オーストラリア生まれのイソップは、おしゃれな人たちの間でも大人気のスキンケアブランド。 厳選した植物成分を用いたそのアイテムはおしゃれなデ…
2012.09.14
既に10年以上もお世話になっている井澤歯科クリニックでの歯磨きチェックで、先々日、初めて、「今回は100点満点です！」とのお墨付きをいただきました。 それまで…
2012.05.17
100兆億個もの菌が住んでいるといわれる腸内。その環境を整えることで美肌になれるって知ってましたか？腸内環境を整えると免疫力が高まり体全体のアンチエイジング効…
2012.02.16
若返りホルモンは就寝中に分泌される！ 良質の睡眠は美肌＆ダイエットの要 ＜睡眠ホルモン＞ －深夜はホルモン分泌のゴールデンタイム。体型維持のためにも良質な睡眠…
2012.02.13
「美と若さのための医療」というと、リフティングや美肌治療など、外側を整える手段をイメージする人も多いのでは？ 実は今、抗加齢医療の最前線では体の中からのアプロ…
2011.11.25
日々の生活の中で簡単にできる、“痩せられる入浴法”としてモデルさんなどから数年前に広まった半身浴。一般的に、「お風呂に浸かって、半身浴をすると痩せる」などと言…
2011.10.06
【太ももシェイプ呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ …
2011.10.05
【バーニング呼吸】呼吸を意識するだけで、体型が変わるってホント! ? 引き締まったボディとリックス効果が得られる〝呼吸法〞にクローズアップ！ パ…
