「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2014.07.08
寝苦しい熱帯夜になかなか寝つけない、暑くて夜中に何度も目が覚める……。これが連日となると、体力を消耗し夏バテを招くばかりか、深刻な健康被害まで引き起こしかねま…
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現在発売中の『美的』8月号に「夏は3歳 年をとる！」という特集がありますが、もう お読みになりましたか？ 「夏は3歳 年をとる！」は本当の話なので、まだの方は…
2014.06.19
歯磨きの後は、歯磨き粉の成分がきちんと口の中から洗い流されるまで、何度もすすぐ……。そんなやり方は清潔そうに思いますが、実は歯のためには間違っているってご存知…
2014.06.13
一日の疲れと汚れを落とすため、あるいは美容や健康のために、バスタイムを大切にしている女性は多いですよね。 ところが、そのわりには雑な過ごし方、間違えた過ごし方…
2014.06.08
6月4日は、6（む）4（し）の語呂合わせから、”虫歯の日”でしたが、これにちなみ、6月4日から10日までを、厚生労働省などは歯と口の健康週間としています。 メ…
2014.06.06
小学校高学年から高校あたりまでの思春期は、自分の体型を気にして、女性が人一倍多感になる時期。そんな時に、「デブ」とか「太ってる」と周りに言われると、深く傷つき…
2014.05.20
「仰向けで寝たほうが身体にいい」と漠然と思いこんでいませんか？ 正しい寝姿勢や直立姿勢のまま寝ると歪みがとれるといったマットレスの謳い文句も多いですが、実は科…
2014.04.30
多くの人が気にしている口臭。手のひらに「はーっ」と息を吐いてかいでみても、鼻はすぐにまわりの臭いに麻痺してしまうため、本当の臭いはそれではわかりません。 今回…
2014.04.05
口臭のことを気にする人は多いのに、日本人のオーラルケアの意識は欧米と比べてとても低いことが明らかになりました。欧米人から見たら、とても不潔で恥ずかしいと感じて…
2014.03.09
季節の変わり目のこの時期は、暖かい日と寒い日が周期的に来るため、寒暖差に身体が対応できずに風邪をひく方が多くなります。「のどに違和感を感じる」「鼻がムズムズす…
