「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.08.23
パソコンやスマホを長時間操作することで肩こりに悩む女性も多いのでは？肩こりの原因はさまざま。肩こりに効くツボやストレッチのやり方を紹介します。座ってできる簡単…
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頭皮、わき、デリケートゾーン、足、口…年齢を重ねたあなたの体、実はニオってます！自分では気づけず、他人は気づく…だからこそ先手のケアが必至。今回は全部位のニオ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。お肉を控えれば、体臭が減るって…ウソ？ ホント？ 内科医で認定産業…
2019.08.21
この夏は本当に猛暑！ 朝からジリジリと強い日差しが照りつけ、35℃を超える地域も増えてきました。そこで活用したいのが、数年前から話題となっている〈飲む日焼け止…
なんだか体調が優れない…それは女性ホルモンのバランスがくずれているサインかもしれません。自分自身のホルモンバランスの状態をしっかり把握して、効率的にケアしまし…
2019.08.19
肌あれ、抜けない疲れ、生理痛や不順、冷え、太りやすい…なんだか体調が優れないとき、女性同士で「ホルモンバランスの乱れかなー」なんて口にする機会もあるのでは？ …
憧れの美ボディモデルに近づくために、各パーツを鍛えるための基本知識とトレーニングを緊急取材。プロが教える、今すぐ実践できて効果絶大のテクニックは必読です！ 今…
2019.08.14
夏真っ盛り。目の紫外線対策を忘れてはいませんか？肌と同じように、目も紫外線を大量に浴びると、さまざまなトラブルが起こります。目の日焼けトラブルと予防法について…
2019.08.13
ヨガのインストラクターさん、みんなスタイルが良くお肌もツヤツヤ！って思ったことありませんか？仕事でヨガをしているのだからキレイなのは当たり前？いえいえ、普段の…
