「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2014.08.26
餃子やラーメン、焼肉、ペペロンチーノなど、美味しいと感じる食べ物には、ニンニクが使われていることが多いですよね。ニンニクには食欲を高める効果もあるので、夏の疲…
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2014.08.23
夏バテ、残暑疲れで体調を崩していませんか? そんなときには、栄養たっぷりの食事で体を労わることも大事ですよね。 食べ続けるほど健康になるとされる、料理研究家の…
2014.08.15
トマト、なす、きゅうり、カボチャ…夏野菜の栄養と旨みは、45℃~70℃の弱火調理でギュッと凝縮! エコ×簡単×おいしい、のいいことずくめなんです!  …
2014.07.31
暑さにぐったりして、顔の毛穴は開きっぱなし……など、猛暑は体力も消耗する上に、お肌のお手入れもだるくなっていいことはありません。そんなときにもってこいなのが、…
2014.07.27
ニコッと笑ったときや、会話をしているとき、せっかくキレイにメイクをしていても、歯が黄ばんでいては魅力は大幅にダウン。なんだか清潔感に欠けてしまう”歯の黄ばみ”…
2014.07.24
甘いクリームなどがたっぷり入った菓子パンよりも、シンプルなパンの方がヘルシーなことは、誰にでも簡単に想像がつきますが、食パンとフランスパンを比べてみたらどうで…
2014.07.16
紫外線でダメージを受けた肌にはビタミンCが必要! 夏の強い紫外線を浴びると活性酸素が増え、肌は大きなダメージを受けます。夏、抗酸化ビタミンを意識的にとること…
2014.07.15
つけまつげやマツエクをしていれば、アイメイクが薄くてもパッチリとした目元になれます。特に、海やプールへ行くことが増える夏はメイクが落ちてしまうので、これらのア…
2014.07.10
実家や親戚の家の冷蔵庫を開けたら、「スイカがドーンと入っていて驚いた」なんてことがよくある今の季節。果物だけではなく、野菜も「傷まないように」「腐らないように…