「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.07.03
きれいな人が一体何を食べているのか気になりませんか?今回はお肉を摂らない“ぺスカタリアン”だという、芸人・CRAZY COCOさんのこだわりの食生活をみせても…
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2024.06.29
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:春菊】 おいしそうな春菊を見かけると、生の春菊のサラダをせっせと作っています。春菊は陽を通すよりも生のままのほうが爽…
2024.06.24
歳を重ねてもみずみずしく透明感のある美肌を更新中の君島十和子さん。実は40代後半で圧倒的な肌のハリを不足を感じたのだそう。そこではじめた食改善、”肌のための食…
2024.06.19
インスタグラムに載っている料理が話題となり、昨年料理本を出版したモデル・椎名美月さんのリアルな食事を3日間、3食密着!キレイな人が普段の食事で気を付けているポ…
2024.06.18
「スキンケアを頑張っているのに肌トラブルが絶えない」「美容医療を受けてみたけれど、今ひとつ効果を感じられない」という方、いませんか?…美的世代の約6割が貧血な…
2024.06.15
【本日のビューティ食材:アメリカンチェリー】 サクランボをが旬の季節が到来。日本のさくらんぼよりもやや長く出回るのがアメリカンチェリー。ポリフェノールやアント…
2024.06.12
シミ、くすみや毛穴、たるみなどに女性に嬉しい美容効果たっぷりの「ビタミンC」は摂り方にもコツがあります。ビタミンCが豊富な果物と、簡単でおいしいレシピをまとめ…
2024.06.08
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:色鮮やか野菜】 夏らしい陽気を感じる今日この頃、開放的な気分に満たされるのとは裏腹に、紫外線ダメージが気になる季節が…
2024.06.06
簡単にできてダイエットにも効果的なヘルシーレシピを知りたい人必見!夜ごはん残りにご飯を加えて煮込むだけの雑炊や、炒めるだけ、和えるだけの簡単レシピも!美味しく…
2024.06.01
鯖には体に良い栄養がたくさん。血液の循環を促す効果のあるEPAやDHAを含み、くすみを解消したり、その他、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富。栄養と効能…