「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.08.29
スーパーフードとして大注目されている「クコの実」。栄養・美容に嬉しいことたっぷりの効能から、杏仁豆腐に添えるだけじゃもったいない!おいしい食べ方・アレンジ法、…
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2019.08.25
健康にいい食べ物といってもその効果はさまざま。効果別に食べ物とレシピをまとめました。食べ物に含まれる栄養素や効果を知り、おいしく摂取して健康な体づくりを目指し…
2019.08.21
お礼や感謝の気持ちを込めて、さりげなくプレゼントできたら一目置かれること間違いなし!果肉たっぷりのゼリーや、和フレーバーのアイスクリーム、夏の疲れを吹き飛ばす…
お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・村山由紀子さんに『ピーマン』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ…
2019.08.18
美容賢者がイチ推しするスイーツは、食べてしまうのがもったいない程かわいく、ヘルシーで、自然と笑顔になれるものばかり!手土産に持参すると…ホームパーティーで食卓…
2019.08.17
【本日のビューティ食材:桃】 今日の主役は今が旬の桃! 食物繊維が胃腸の調子を整えながら、カリウムが冷房ガンガンの今の時期にたまりがちなむくみを解消。薬膳では…
2019.08.15
猛暑で食欲がないときもおいしく食べられて、ヘルシーで、かつ、栄養もたっぷり…。キレイを目指すアラサー女子のために、食に精通したプロが夏の食卓に欠かせないお取り…
2019.08.13
「お取り寄せスイーツ」講座の講師も務めるスイーツジャーナリスト(R)・平岩理緒さんが、見た目涼やかなお取り寄せスイーツを教えてくれました。ちょっぴり贅沢な“映…
2019.08.11
スーパーフードの中でも美容と健康におすすめのアサイー。スムージーなどアレンジがしやすいパウダー状のものからおやつにもってこいのアサイーボウル、毎日に取り入れや…
せっかく食事やお茶をするなら、美味しいだけでなく体にいいものを…という思いは美意識の高い人だけではないはず。そこで、美肌と健康の味方「ハーブ」をふんだんに使用…