「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.05.25
【本日のビューティ食材:酢】 お酢に含まれる酢酸には燃焼や代謝をアップさせ、燃えやすい体づくりをサポート。さらに食物繊維による便秘解消や、冷えやむくみを和らげ…
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2019.05.18
【本日のビューティ食材:鮭】 紫外線が強くなるこれからの季節は、抗酸化効果の高い食材をとって、体の中からキレイを目指したいもの。食材の中でもトップレベルの抗酸…
2019.05.14
悩ましい毛穴にはパプリカ、パセリ、トマト、ケールなどの「ビタミンA・C・E」を取り入れれば、将来の肌が必ず変わってくるはず!さらに、毛穴トラブルの中でも加齢と…
美味しさはもちろん、美容や健康のためには食事で体に良いものを取り入れたいですよね。 そんな現代にぴったりの、医師監修のカフェが代官山にあると聞いて、早速取材に…
2019.05.13
毛穴トラブルは、実は毎日の食生活も少なからず関係しているんです。そんな悩ましい毛穴の乾燥には、パプリカ、トマト、パセリなどの「ビタミンA・C・E」を取り入れれ…
2019.05.12
毛穴トラブルは、実は毎日の食生活も少なからず関係しているんです。なかでも毛穴の「黒ずみ」は紫外線によるシミと同じだから、 美白ケアにビタミンCをとっている…と…
2019.05.11
毛穴トラブルは、実は毎日の食生活も少なからず関係しているんです。とりわけ皮脂が出る→角栓が育つ→毛穴が開く…という無限地獄はビタミンB系不足から。そして不規則…
【本日のビューティ食材:豆腐】 豆腐は言わずと知れたバランス栄養食! 血圧やコレステロールを下げたり、動脈硬化を防いで健康をサポートしてくれるだけでなく、イソ…
2019.05.10
毛穴トラブルは、実は毎日の食生活も少なからず関係しているんです。悩ましい毛穴には、「ビタミンA・C・E+α」のアプローチで 食べるケアも取り入れれば、将来の肌…
2019.05.07
血を補って疲れにも効く「ほうれん草」の栄養と効能。実は血を補うだけではなく、体の内側から潤してくれる女性にうれしい食材なんです。意外と知られていない、ほうれん…