「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.10.03
アレルギーや体質改善などでグルテンフリーをしてる方も多いのでは?また、小麦粉をたくさん摂ってしまうよりは、米粉などの方がなんとなく罪悪感なく体に優しい気が。グ…
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様々な健康効果が期待できるりんご酢。飲みやすさが魅力的なドリンクから健康にも美容にも嬉しい簡単に取り入れられるレシピ集をご紹介します。おいしく取り入れて、健康…
2019.10.02
おいしくて体を温めてくれるから冷え予防にももってこいの「にんにく」。まるごと使った料理から、下ろしにんにくを使ったレシピなどをご紹介します。女性に嬉しい効能が…
なかなか手に入れることはないザクロ。ルビーのような実は、どこかミステリアスで惹きつけます。そんなざくろを使った“ざくろ酢”が人気となっていますが、果たしてざく…
2019.10.01
美肌に対して体の中から働きかける「美容ドリンク」。ただ種類が多すぎてなにを飲んでいいかわからないという人も多いと思います。そこで透明感のある肌を目指す「美肌系…
2019.09.30
プルーンといえば鉄分を補う美容食材としてよく知られています。実際、プルーン入りヨーグルトやドリンクなども定番人気の商品です。ここでは、おもにコンビニやスーパー…
2019.09.29
栄養豊富で低カロリーなバナナはダイエットの強い味方!むくみや腸内環境改善の嬉しい効能や、黒バナナを朝食べるだけの新定番ダイエット、小腹が空いたら食べたいヘルシ…
2019.09.28
おいしく食べれて整腸&便秘解消にも効果抜群の里芋。煮込むだけの超簡単レシピから低カロリーおやつのレシピまで!女性にとって嬉しいことばかりの里芋、ぜひ積極的に食…
【本日のビューティ食材:ぶどう】 ぶどうは、体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質を多く含んでおり、体内でそのままエネルギーになってくれるので、疲労回復…
2019.09.23
ケールや明日葉、大麦若葉など緑葉野菜を絞った青汁は、野菜不足を補えたりと健康にいいとされています。青汁=ダイエットと考える方もいるかもしれませんが、青汁だけで…