「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.03.13
ボリュームたっぷりなのにヘルシーだからカロリー調整にも◎な簡単レシピ♪料理達人のエディター門司さんが教えてくれました。 まいたけと鶏ささ身のクミン炒め メイン…
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2022.03.12
なんだか疲れがたまっている…そんな時は食事からリセット! 2食材だけの簡単レシピで美しく♪ キャベツとにんじんのザワークラウト風 メインは「キャベツ」 一年中…
【本日のビューティ食材:春菊】 春菊は1年中出回っていますが、春になる直前までが最もおいしい時期。冬~春にかけてぜひおすすめしたいのが、生の春菊を使ったサラダ…
2022.03.11
栄養豊富なピーマンと豆腐の2食材でむくみ解消&カロリー調整♪『美的』エディターの門司紀子さんが簡単レシピを教えてくれました! 豆腐そぼろとパリピ メインは「豆…
2022.03.09
忙しい毎日だから常備しておきたい作り置きレシピを公開! 冬ぐすみの解消にぴったりな食材でつくる2品。ストックしておきたい缶詰もご紹介します。 レバーのシナモン…
2022.03.08
冬ぐすみから来る吹き出物の肌荒れには、気血を補う食材を使ったレシピで解消して♪ 血流を促し気血を補う! 【冷凍イカと菜の花の酢みそ和え】 「気血を補うイカをメ…
2022.03.07
巡りが悪くなる原因のひとつにストレスが!巡りの悪さからくるくすみ肌にはこのレシピで改善を♪ 血流を促し気血を補う!【サバ缶カレーの炊き込みごはん】 「ストレス…
まいたけは、きのこの中でも栄養素が多く低カロリーで女性にうれしい効果がたくさん。うまみ成分も多く料理にもなじみやすい。料理のおいしさを底上げし、健康、美容&ダ…
2022.03.06
豊富な栄養素を持つ食材、アボカドにキムチを追加するだけでむくみ解消レシピの完成!簡単アイデアレシピで体の内側からリセットして♪ アボカドキムチ和え メインは「…
2022.03.05
乾燥によるくすみ肌にぴったりなくすみ解消レシピ!瘀血を予防できるポイントもご紹介♪ 缶詰&冷凍食材を活用するくすみ解消ごはん 【サケ缶の豆乳スープ】 「乾燥し…