「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.07.27
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:モロヘイヤ】 βカロテンをはじめ、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、葉酸、食物繊維…栄養価が劇的に高いモロヘイヤ…
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2024.07.20
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:アマランサス スプラウト】 一般的に流通しているアマランサスとは、キヌアによく似た小さい粒状の食材。栄養価の高いスー…
2024.07.17
ダイエット中でも、OK!専門家・医師に聞いた、減量中に最適な「お酒のおつまみ」をまとめました。コンビニやスーパーで手軽に買えるものから、ササっとお手製低カロリ…
2024.07.13
【本日のビューティ食材:紫キャベツ】 紫キャベツは普通のキャベツよりも栄養成分がぎっしり! 紫の色素成分でもあるアントシアニンは抗酸化効果がたっぷりでアンチエ…
2024.07.07
きれいな人が何を食べているのか気になりませんか?今回はシンガーソングライターやモデルとして活躍するchayさんの食生活を調査してみました。
2024.07.06
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:キウイ】 紫外線が強くなる季節、体の中からサビを防ぎ美肌を育むビタミンCは積極的にとりたい栄養素。キウイはビタミンC…
2024.07.03
きれいな人が一体何を食べているのか気になりませんか?今回はお肉を摂らない“ぺスカタリアン”だという、芸人・CRAZY COCOさんのこだわりの食生活をみせても…
2024.06.29
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:春菊】 おいしそうな春菊を見かけると、生の春菊のサラダをせっせと作っています。春菊は陽を通すよりも生のままのほうが爽…
2024.06.24
歳を重ねてもみずみずしく透明感のある美肌を更新中の君島十和子さん。実は40代後半で圧倒的な肌のハリを不足を感じたのだそう。そこではじめた食改善、”肌のための食…
2024.06.19
インスタグラムに載っている料理が話題となり、昨年料理本を出版したモデル・椎名美月さんのリアルな食事を3日間、3食密着!キレイな人が普段の食事で気を付けているポ…