ボディケア
2026.09.10

夏の日焼けや乾燥でダメージを受けた「手・足」のパーツをリセット! おすすめのケアアイテムは?

夏のダメージで意外と見落としがちな手足。今すぐリセットできる正解ケアを、美容家の小林ひろ美さんに教わります。

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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SOURCE: 美的 2026年10月号

2026年10月号

10月号

8月21日 ¥1,680

『美的』10月号は、「“美肌は資産”だから♡夏枯れ期こそ『肌投資』!」という大特集! 肌の夏ダメージが深刻なこの時期に…

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美容家

小林ひろ美さん

花王 ビューティリサーチ& クリエーションセンター ビューティセラピスト

梶原友理さん

夏ダメージが蓄積しやすい要注意パーツのケア方法を、小林ひろ美さんがレクチャー!
要注意パーツ:【手・足】

「冬は保湿をしていても夏はおろそかになりがち。エイジングサインが目立ちやすく人目にも触れやすいので、夏こそ保湿の徹底を」

【日焼け】スクラブケア+ホイルパックでくすみ抜き

(1)スクラブを手の甲から指先までなじませ、古い角質をオフ。足も同じ方法でケアして。

(2)顔用のブライトニングマスクをなじませる。くすみやすい指先は、ホイルを巻いて密封ケア。

a アンデスの天日塩やコンニャク由来のスクラブ、独自のEROSオイルを配合。
ネロリラ 宇宙コンニャク 100g ¥4,950 

宇宙コンニャクの詳細はこちら

b 自然由来の安定型ビタミンCや、オーガニックレモンウォーターを配合。
SABON ラディアンスマスク 125ml ¥6,820

【乾燥】ホットパック保湿でもちもち感復活!

ハンドクリームをなじませた後、ゴム手袋をつけてお湯に10分程度浸す。手肌がふっくら&もちもちに。

a 濃密な潤いとハリをオン。
シロク FAS ザ ドレープ ハンドクリーム KAGARIBI 40g ¥4,400 

ザ ドレープ ハンドクリーム KAGARIBIの詳細はこちら

b 美白有効成分コウジ酸に加え、美容成分を豊富に配合。
アルビオン エクシア エターナル エンヴィ ハンド[医薬部外品]110g ¥8,800

エターナル エンヴィ ハンド[医薬部外品]の詳細はこちら

【かかとのカサつき】保湿クリームの絞り塗りでつるすべかかとに

スクラブでケア後、有効成分配合の高保湿クリームを絞るように塗り込んでいく。

a 尿素10%、ビタミンE配合。
ニベア花王アトリックス 尿素10%クリーム[指定医薬部外品] 60g ¥577(編集部調べ) 

b ひびやあかぎれを治す4つの有効成分配合。
ユースキン製薬 ユースキン 80g チューブ[指定医薬部外品] 80g ¥1,177(編集部調べ)

check!|くすみが気になるときは、グーパンチで血流促進!

「手がくすんで見えるときの応急処置におすすめなのが、手のひらをグーで数回パンチする方法。血行が一気に促され、血色感もアップします」

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影: 寺田茉布(LOVABLE) 

ヘア&メイク: 藤本 希

モデル: 麗良

構成: 松原 彩 

SOURCE: 美的 2026年10月号

2026年10月号

10月号

8月21日 ¥1,680

『美的』10月号は、「“美肌は資産”だから♡夏枯れ期こそ『肌投資』!」という大特集! 肌の夏ダメージが深刻なこの時期に…

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小林 ひろ美

美容家

美・ファイン研究所主宰。誰でも実践できるスキンケア方法を考案・提唱。特に毛穴ケアに造詣が深い。

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